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接受真实的自己就是在与别人相比时,要把认为是“差距”的东
宣雪玲
接受真实的自己就是在与别人相比时,要把认为是“差距”的东西理解为“不同”。奥斯卡·王尔德曾说:“爱自己,那是持续一生的浪漫爱情故事。”接受真实的自己就要持续一生,而并非一时。
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宣雪玲
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个人成长
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人的一生中,在自我控制调节的过程中,广泛的部分满足可以被体验为情绪愉悦、持久的现象,尽管实现完全满足的愿望永远不会消失。 在通往完全满足的道路上,长远满足的现象被定义为部分满足,结果就是自我体验的熟悉感、自信、自我控制、自尊和自主性一起得到增强,这些增强的长远部分满足感为长期的爱的关系奠定了基础,也为长期的创造性和工作投入奠定了基础,从而产生幸福感。
李良敏
之前总逼自己 “不许哭”“别生气”,结果呢? 委屈攒多了,一次小事就崩; 焦虑压久了,半夜翻来覆去睡不着 —— “情绪不是敌人,是要陪的朋友”, 不内耗! 接纳它是自己的不一部分而不是自己的全部! “情绪像下雨,拦不住就撑伞,雨停了就晒晒太阳”~ 祝你一天里都有“阳光”照进心房!
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如果一个人影响到了你的情绪,你的焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。只有这样,才能真正的自信起来。 —— 刘同
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你发现没有?生活中那些圣母一般,无论别人需要不需要都口口声声要为别人负责任,要拯救别人于水火的人,往往是那些自己都不对自己负责任的人。
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改变比不变更有益于自己。 早安
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【用生命体验理解世界】 森林里先辨认出自己是什么树种?不是什么口号,这是真正地活着的开始 生活是一面镜子, 我们努力追求的第一件事, 就是从中辨认出自己。 你要搞清楚自己人生的剧本 ——不是你父母的续集, 不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。 对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。 如果这世界上真有奇迹, 那只是努力的另一个名字。 ——尼采
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