情说App

与你相伴成长

涅槃重生的人，对什么都充满了兴趣，对什么都好奇，对什么都

时峰

涅槃重生的人，对什么都充满了兴趣，对什么都好奇，对什么都真诚，对生活充满了热爱，内心盛满了体验，行动充满了活力。开始美好的一天！

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张淑杏

我们常以为累是身体上的，却忽略了另一种消耗：情绪劳动。为了维持关系、完成工作、扮演好某个角色，我们不断管理自己的情绪： 1.明明委屈，仍要保持耐心 2.已经疲惫，却要表现得积极 3.不想配合，却要默默妥协这种持续的情绪付出，如果得不到觉察和调节，很容易让人感到耗竭、麻木或无力。你可以试着： 1. 觉察并命名：“我现在感到什么？为什么？” 2. 允许自己暂停：情绪不需要永远在线。 3. 寻找支持：说出来、写下来，或寻求陪伴。情绪不需要永远积极，但需要被看见、被安放。

那晓旭

快乐就是你所想、所说、所做的都是一致的。 --甘地

王倩倩

人性不能高估，人心不能直视。锋芒毕露，往往引来嫉妒与攻击。

马汝海

惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。 ——杨绛

雷娜

家庭中的情感错位（emotional incest），它指的是父母中的某一方，依赖孩子来获取本该由伴侣提供的情感支持，甚至在某些时候将孩子视为自己的浪漫伴侣。最典型的一个表现就是，父母总会和孩子分享超出孩子年龄所能承担的内容，比如自己在工作、亲密关系和未来发展上的困扰，并希望孩子去承担支持、帮助解决这些困扰的功能。家庭中，情感错位一旦发生，将会给亲子双方都造成隐秘而重大的负面影响。心理咨询中，咨询师与来访者，共同建造一个新的心理空间，使得来访者能从与父母的过度捆绑中逐渐独立出来，形成一种更为自由自如的关系互动模式，从而重塑与父母的关系空间！

王倩倩

秋风起时，落叶纷飞，每一片落叶，都承载着树的不舍与祝福，缓缓飘落，最终归于尘土。这世间，所有相遇，都是阶段性的陪伴而已，执着于长期拥有，不是对过往的尊重，放手和祝福才是。那些未能如愿以偿的事，那些情深缘浅的情愫，就让它随风而逝吧。执迷于一念之间，心灵便会成为一念的囚徒，然而，这一念一旦释然，心灵便得以自由飞翔。放下悲伤，才会拥有快乐；放下怨恨，才会拥有幸福；放下沮丧，才会拥有乐观；放下过往，才会拥有未来。前路漫漫，未来的路还很长，为什么不让自己轻松一点呢？一念放下，万般自在。抛弃那些无谓的负累与牵绊，轻装上阵，方能在人生的旅途中，姿态优雅，步履轻盈。每一次的放下，都是对未来的期许。要以一颗洒脱不羁，更加豁达与轻盈的心，去放下过往，去享受当下，去面对未来，去遇见生命中的每一次美好。

你来说说自己想法吧