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放弃思考,专注行动,活在当下,每一个此时此刻你会遇见崭新
王倩倩
放弃思考,专注行动,活在当下,每一个此时此刻你会遇见崭新的自己!
2温暖
1回答
郑洁
温暖了
评论
咨询师
李维
10个月前
活在当下
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来访者的痛苦基本是三个方面:跟东西的痛苦,就是人和物;跟人之间的关系痛苦;跟自己精神世界的关系,也就是个人的历史,经历和经验。
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情绪是心灵的信使, 是我们品尝这个世界的方式, 我们越能察觉自己的情绪 就越能聆听每一种情绪背后的信息, 拥抱新的智慧, 并借由它的指引去过上一种自在的生活…
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“喜恶同因,瑕瑜互见”是一个心理学概念,核心含义是:一个人被喜欢和被讨厌的原因往往是同一个,事物的优缺点也同时存在,取决于观察者的视角。 喜恶同因:指喜欢你或讨厌你的理由可能源于你身上的同一个特质。例如,你的直率可能让有些人觉得你真诚可爱,但让另一些人觉得你鲁莽无礼。 瑕瑜互见:指事物或人都既有优点(瑜)也有缺点(瑕),没有绝对的好坏,关键在于如何全面看待。 这个概念提醒人们,不必因他人评价而过度纠结或改变自己,因为评价本身往往反映了评价者的视角而非客观事实。“众生见你,皆非你”,他人眼中的你并非真实的你,保持自我、接纳自身特质才是关键。
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