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与你相伴成长

沟通的背后有这么多内容操控着我们

徐娟

沟通的背后有这么多内容操控着我们

3温暖

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吴洁

温暖了

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人际关系

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宗阳

拒绝不合理的要求，是自我成长的重要一步。你要认清自己的能力和界限，明白哪些是自己可以承担的，哪些已经超出了你的承受范围。当面对他人的请求时，不要急于答应，给自己一点时间思考。如果感觉这个请求会让你感到压力或不适，勇敢地说出你的感受，用温和而坚定的语气告诉对方：“很抱歉，我现在的情况可能无法帮你完成这个任务。”记住，你的时间和精力同样宝贵，有权决定如何分配。

周琼

小A先生的故事 30出头，公司职员，几年前，他想辞去枯燥乏味的工作，用多年的积蓄创业（已有看好的创业项目）。但妻子认为，他们当前还没有属于自己的房子，最好不要冒着风险去创业。后来他们用积蓄付了房子首付，并很快有了他们的第一个孩子，期间妻子不时会劝他说，‘创业是多么艰难，何必自讨苦吃。现在收入稳定，也能应付家庭开支，还小有积蓄。如果创业，万一经营不善，那我们要怎么办，还有孩子……担心受怕的生活我不喜欢。’ 就这样日子一天天过去，小A先生仍然做着自己不喜欢的工作，他告诉我，现在他的身体状况不太好，患有胃溃疡，交流中能感受出他极度厌烦目前的生活状况，他直言近年有了离婚的念头（经常会想）。感受着这沉闷的气息，我不禁惋惜。在他的生命中，所有的时间几乎都用来从事他厌恶的工作，宝贵的时光就这样流逝了。没有真正感兴趣的工作，也没有了野心和激情。假设，他的妻子甘愿放弃稳定的生活，支持他创业的想法，并愿意陪着他一起去冒险，他们会不会共同拥有更幸福的婚姻和更鲜活的生命旅程呢！如果是你，你愿意吗？欢迎留言哦⊙▽⊙ 也欢迎关注我哦*^O^*

苟亚锋

心理健康意味着，面对外界的心理刺激，你内心的稳定程度有多大？一般来说，越稳定，就越健康。而这种稳定，取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。

王红丽

在我们的内心中，往往不是某一种情绪单独出现，有时甚至是一种情绪诱发出另一种情绪，一系列的情绪就像波涛一样，此起彼伏地连锁出现。

徐小慧

晚上正在听课，孩子在文化馆比赛结束打电话告诉我她没法把电动车骑回来了，下雨了。我说把车放在那里，打的回来。孩子说走到大马路上要很远，雨太大了，你来接我吧。于是我就开车去接她了，还有一分钟快到了的时候，孩子打电话过来，雨停了，她直接骑车回家了。刹那间我感觉到愤怒，白跑一趟，我觉查到自己的情绪，是啊，白跑一趟有点情绪很正常啊，我接纳了我的情绪，任其流动一会。——接纳选择接她是我的决定，我来了结果怎么样不是我能决定的。——我的选择我自己承担。在这个过程中孩子从内心来讲是可以感受到来自妈妈的支持——背后的意义。电动车骑回家了，明天女儿也不用再次回来拿车了，也是好事——积极的一面。做自己想做的，对结果不控制，任其发展，调整自己，一阵风吹来，我感受到如风一般的自由，这也是我喜欢的松弛感。——我的感受我仿佛看到了雨后女儿骑着她心爱的小电动，也像风一样自由回家的样子～～

刘燕芳

大事里藏着一个人的能力，小事则可以窥见一个人的态度。在小事上认真负责、态度端正，遇到大的事情才不至于敷衍。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。认真做事，真心待人，就是在为自己的人生添砖加瓦。

你来说说自己想法吧