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2025年第一次的团体督导,一整天的烧脑活动。 但是是值
卢玉兰
2025年第一次的团体督导,一整天的烧脑活动。 但是是值得的,原来自己在不知不觉中已经学习用信息论、认知伦与控制论方向去理解咨客了,也就是说今年自己的学习成长方向是合适的。
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听话是产生依赖型性格的温床。一些父母给孩子铺好了路,只要他听话就万事妥当。这样的孩子长大后很可能是一个软弱无能、没有主见的人,甚至容易上当受骗。
王义丽
祖先前人先人 贤人 圣人….都是走的这第一步了解自己是个啥?不走第一步学什么,背什么,考什么?钱学森之问核心,自己生命去走一走第一步,就活出一切同频共振。
马汝海
大概就是知道理性有用,但却总是会被感性打败。 大概就是知道工作有用,但却总会需要游戏调剂。 大概就是知道忙碌有用,但却总是需要些许休闲。 闲暇的时候,有滋有味;忙碌的时候,要有价值。 ---梁实秋
石萍
有时候看到亲人哭泣,我们会像一个吓呆、无助的小孩。其实这也和脆弱有关,也许小时候的我们曾经看到过自己很爱的大人表现的脆弱,但是作为孩子的自己没有办法支持或者帮助他。虽然这本身就不关我们的事,不过孩子通常会内归因,甚至牺牲自己的快乐去努力的让爱的人快乐。 很多限制性信念都和深层的爱有关,反映在家庭关系中就是:孩子爱父母不比父母爱孩子少,孩子的爱甚至是具有牺牲精神的,他们会为了深爱的父母牺牲自己未来几十年人生的快乐。 一个可悲的事实是,很少有人能够真正理解孩子这种心理。当我们做孩子的时候,也没有被这样深深的理解过。心自在身自由,活出最快乐的自己!
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水桶效应是指一只水桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐且无破损,如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞,这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。 一个水桶无论有多高,它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。 扬长避短才是核心之道。
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在关系中,对方应当被看见被支持。 ①我们需要先接纳自己的平庸懦弱无能,因为我们无法说“我接纳自己的孩子很平庸”,只能是“ta接纳我们的平庸”,我们要做的是邀请ta活出自己,并欣赏ta带来的惊喜。 就像我们需要先接纳自己的无能,邀请我们的用户活出ta自己,并欣赏ta带来的惊喜。 ②我们无法让对方成为我们期待的人,只能是ta想成为我们刚好期待的样子。 在夫妻间的重大决策上,通常会为取舍争执,但你只能支持ta成为ta想成为的人,因为ta只能为自己想拥有的承担责任及相应的成长教训。 ③无论爱人,孩子,还是用户,支持他们成为他们欣赏的自己,而非满足我们期待,是很重要的功课。 我们可以有期待,但未必要有100%的期待值,我们更需要满足自己对自己的期待和向往。否则,所有的情绪都会在他人身上爆发。先是可以自我建设自我承担的自己,才是更大的我的功用的发挥。 #咨询手记
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