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“你的努力和坚持让我感动,你已经很棒了。” 认可对方的努
尤四海
“你的努力和坚持让我感动,你已经很棒了。” 认可对方的努力,增强他们的动力和信心。
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个人成长
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郑镓苑
他说,他情愿被恨,情愿被怨恨一辈子,情愿被恨直到入土,至少不会被遗忘,就像不曾来过,真正的心死是遗忘,就像从来不曾参与对方的人生!
李娟
无时不刻的存在。
赵莎莎
1.俄狄浦斯情结: 对父母的仇恨是一种变形的爱,这种爱叫做俄狄浦斯情结。 2.人格稳定的人: 在生活中如果我们遇到一个人格足够强大的人,他可以起到心理咨询师的作用,他可以替代曾经被我们内化了的妈妈的样子。 3.胃出血: 在早年的生活中间可能有亲密关系的破坏,或者是在成年之后有亲密关系的破坏,然后激活了他早年的亲密关系中间的创伤,在外在压力的增加和内在需求发生冲突的时候,这个人就有可能在胃上面出现一个破口,然后出血。 4.情感隔离: 我有一段痛苦的体验,这个体验正在我的能够觉察的范围里面发生,因为它过于痛苦,所以我需要采取一种办法,把它排到潜意识里面。 5.攻击: 攻击是用来掩盖亲密的,我害怕和你太亲近,如此亲近可能会让我们彼此都消失自我边界,所以需要攻击。
肖钤文
想要改变建立在一个人早期经历上的行为模式是十分困难的事情,这就如同要打破一个养成多年的习惯。 由于我们在儿童时期的经历(无论舒适与否)年复一年,日复一日地出现,已经成了我们生活中的一个基本的部分。很多人哀叹:“我不愿意像我的父亲和母亲一样,但是我总是做出和他们相同的事情。”这就是榜样的影响。 你对自己在儿童时期所经历的事情很熟悉,熟悉的力量是十分强大的,往往强过了想改变的愿望。有效的干预,大量的耐心以及持续的觉察,会帮助我们挑战熟悉的力量。
付伟丽
那晓旭
不要轻易去指责别人,因为我们没有足够的智慧去知道别人的喜怒哀乐、真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同,环境不同,很难了解别人的感受。换个角度,会发现,你每个人都经历着不同的故事,谁都会有眼泪、有悲伤……学会欣赏和悲悯,学会善待他人。
你来说说自己想法吧