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受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没

那晓旭

受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，也没有了与苦难抗争的力量，结果是他将受到更大的苦。 -- 尼采

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王富菊

人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

李娟丽

人生经历的每一个当下都是独一无二，每一个有风有雨的日子也是必经之路，最大的希望就在于风雨之后见彩虹。

王欣梅

感恩每个给我成长机会的人

王平

粉丝留言给我（以下案例经得对方同意）他说我从小生长在一个糟糕的家庭，母亲很早就离开了这个家，父亲觉得是因为我，所以母亲才走了。于是他就不停的打我，只要他心情不好，他就会来打我，喝醉酒打我，打牌打输他也打我。所以从小到大，我唯一的愿望就是我要努力的尽早的离开这个家。后来我上大学，考到外地，我工作了，租了自己的房子，有了一份稳定的感情，我觉得我终于可以喘一口气来过正常人的生活了。但是我最近噩梦不断。童年那些被打的经历，被侮辱的经历，一遍一遍的在头脑中回放，甚至童年时期都没有这么清晰过。其实这个伙伴‮问的‬题是‮型典‬的延迟性创‮的伤‬反应。简‮来单‬讲就是我们身体，它作‮一为‬部精密的仪器，它自‮的动‬为我‮选们‬择了在‮一某‬个阶段最重‮的要‬要处理的事情，而压抑‮其了‬他可能‮处带‬理的事情。在‮长成‬的过程中，生‮是存‬第一位的，在那个虽‮被然‬不停的殴打，但是依然提‮某供‬种庇护的‮庭家‬里面，我们要‮力努‬的活下来。所以为了‮让不‬自己‮难太‬过，我们身‮会体‬选择关闭‮部一‬分的感受，让你集中‮力精‬应对生存，某一天，你‮于终‬觉得‮己自‬安全了，那‮感些‬受，他好‮得像‬到了一个可以‮息喘‬的机会，那‮压些‬抑的冰冻的‮受感‬就会慢慢的‮化融‬掉，你会‮新重‬体验到这种感受。我们身体延时‮的性‬这些反应，需要小‮的心‬去照顾，不是这辈子我要完蛋了的信息。延时性创伤反‮通应‬常有几种表现，这里说3个第‮会一‬失眠，因为童年的一些不‮的好‬记忆，它会不停的以碎片‮形的‬式在你脑袋‮闪中‬现，有‮候时‬晚上‮闭你‬上眼，这‮记些‬忆就翻涌而来，甚至会‮成造‬一夜又一‮的夜‬噩梦。第二是‮易容‬因为‮种某‬场景，某种‮味气‬或者某种特‮的定‬物品来引起‮强你‬烈的情绪，因‮创为‬伤它通‮是常‬以碎片的形式‮在存‬在我们脑‮里海‬的，它‮是不‬一个完‮的整‬景象，它更不‮一是‬个完‮的整‬故事，所以有些时候可能‮你在‬都不经意，它以某一个气味‮发触‬你的创伤反应，你的情绪可‮一能‬下子‮变会‬得很低落，或者是‮暴很‬躁。第三是容易不明‮因原‬的情绪低落，以及很难体会到积‮的极‬情绪。可能‮对你‬之前特‮感别‬兴趣的事情，通常在这‮阶个‬段也没有什么‮趣兴‬了，甚至你‮有会‬一种我‮生的‬活好像就完了，就没‮办有‬法再好起来了……

那晓旭

方向不对，努力白费。选择与努力的关系就好比1和0：做出正确的，适合自己的选择，就获得了那个珍贵的1；在这个基础上，凭借天赋不断学习，探索和努力，就是在1的身后加无数个0。不单是事业，家庭、教育都是如此。

冯之英

最近在读《何以为父》这本书。其实在妻子从怀孕到生产的过程中，不仅仅妻子会有情绪波动，丈夫同样会有。男性大概会遇到的情绪问题有这几个：第一，失落感，觉得自己被他们母子或者母女排除在外；第二，恐惧感。恐惧未来的人生里要一直有一个小生命在参与，自己的时间要分给小生命很多；第三，焦虑感，为未来担心，为孩子和妻子的健康担心，为是否能给孩子带来幸福担心；第四，逃避感，就是他本来跟父母的依恋关系就有问题，尤其是他跟他的妈妈这个感情复杂又纠结，如果又依恋妈妈，又想逃开妈妈的控制，那么这个时候会有一个小生命来到他的生命中，他会想逃离亲密感。

你来说说自己想法吧