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与你相伴成长

我们走在河边的岸堤上，因为有栏杆，我们不会觉得有危险。咨

畅海英

我们走在河边的岸堤上，因为有栏杆，我们不会觉得有危险。咨询师的存在也是这样。有咨询师的陪伴和理解，一个处在幽暗困境中的人，更容易度过这段灰暗的岁月。咨询师与来访者如同这河岸和栏杆，彼此信任，共同成长。

1温暖

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畅海英

温暖了

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个人成长

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冯红艳

近期接到的咨询很多与爱情有关，但是怎么爱其实年轻人很多缺少经验。比如： 1、依恋对方但是对方的回应不能满足自己的期待； 2、因为一些事件无法忍受导致自己情绪很糟糕，甚至想到要分手； 3、沟通方式站在各自的角度上，无法理解到对方的处境。但是当经历了一些事情再回头看这些点会发现并非多大的事。当感觉自己很难受很痛苦的时候很多时候在自己的感受状态里出不来，需要换个角度去看问题。比如把时间拉长一点看看对方，做个较为整体的评价，看看对方是否真的如自己现在想的那样糟糕？看看对方整体的状态，是不是就是一个糟糕的人，不爱你、不关心你，还是因为现实有他的难处？轻易做决定总是糟糕的，因为考虑不周。有些伤人的话是不能说的，语言的伤害和实际做出来的事伤害一样大。亲密关系是要相互建设的，你能为对方挡风，对方就愿意为你挡雨，遇到一些事情要各自承担、也要相互支持和理解。说容易，做很难，毕竟我们每个人都有各自的创伤。遇事多想想，多问问过来人是有好处的，这样再决定也是稳妥的。

李莉

美国心理学家塞利格曼用一只狗做了一实验：将狗关在笼子里施以电击，并伴有蜂鸣声。为了摆脱这种痛苦，狗会努力挣扎，但是笼子被锁，狗的任何挣扎都没用。于是，一段时间后，狗就没有开始那么反应强烈了，到后来，打开笼门，狗也不会自己走牢笼去。习得性无助是指，当一个人经历多次失败后会放弃抵抗，任人摆布，这是一种对现实的自我保护和消极状态。习得性无助提醒人们：面对失败勿要有消极情绪，而是应该调整策略，不断反思和总结，愈挫愈勇，重新面对困难。关于温水煮青蛙故事大家都听过，说的就是要打破习得性无助。

刘伟

想当初北大有一个保送名额我没去一来是不太适应北方气候二来保送的不是我

李春娣

父母没能给我们的，我们也要不到。我们会把不好的父母内化到自己的内心里。来访者经常会说这个不允许，那个不允许的时候，我会问他们这是谁在说，他们会说这是自己在说，事实上这就是他们内化的声音在说。所以会痛苦，会纠结。我们可以做自己的好父母，允许自己有时做得不好；经常嘉许自己做得好的，对自己宽容，也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。

张凤琴

爱其实就是这个世界上最勇敢的事情，因为爱，我们愿意改变，愿意付出，愿意放下所有的脸面和矜持为一人倾其所有。在不了解的外人眼里，Bob是小丑，是变态，但对Linda来说，Bob就是她的超级英雄。而对于Bob来说，只要看到妻子的笑容，一切就都有了意义。真正的男人，哪怕穿着裙子也比谁都爷们，因为每一个镜头，每一张照片都是他对妻子闪闪发光的告白。原来，在这薄情的世界，总有人深情地活着。

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人们常说，强者制定规则。这并非一句冷酷的宣言，而是一条揭示力量与秩序关系的真理。它意味着当个体足够强大时，规则都会为你而改变，世界都会为你让路。这力量，或是源于无与伦比的成就，或是源于对不公的奋起抗争，亦或是源于绝境中的顽强重生。全红婵的故事，便是以卓越成就改写规则的鲜活例证。在她一跳成名，为国争光，站上奥运冠军的领奖台之前，按照某些传统宗族的旧规，女性本是不能进入族谱的。那曾被视为不可撼动的“铁律”，在她用汗水和天赋书写的辉煌面前，显得如此苍白无力。她的光芒，不仅照亮了自己的前程，更直接推动了家族族规的修订。族谱的大门，因她的强大而为她敞开，这便是强者的力量——她不仅赢得了世界的掌声，更让根深蒂固的旧规则为她而改变。如果说全红婵的改写是荣耀的加冕，那么葛锐的抗争则是对不公规则的有力挑战。时光回溯到1998年的深秋，在郑州火车站，一位名叫葛锐的农民工，面对公厕门口“三毛钱”的收费门槛，选择了说“不”。他没有像大多数人那样默默掏钱，而是以“侵犯消费者公平交易权”为由，将铁路部门告上法庭。这在当时看来，似乎是以卵击石，是对“铁板一块”的收费惯例的微小撼动。然而，正是这看似微不足道的“三毛钱”官司，最终撬动了制度的杠杆。葛锐的胜诉，不仅为他自己赢得了尊严，更引发了全国范围内的“厕所革命”，最终让公共场合的如厕免费成为常态。他的故事告诉我们，当个体敢于为权利而斗争，敢于对不合理的规则说“不”时，世界也必须为之让路，修正其不公之处。而“活力二八”的故事，则展现了在时代浪潮中，一个品牌如何在衰落与困境中，凭借自身的底蕴与新生代的努力，重新赢得世界的尊重。它曾是昔日的日化巨头，后因种种原因陷入低谷，甚至一度停产、被收购，仿佛被时代遗忘。然而，它并未彻底消亡。在2023年，这个老国货品牌在直播间意外“翻红”。人们涌进直播间，不仅是为了购买一瓶洗衣液，更是为了支持那份不屈不挠的坚持。这股来自消费者的力量，与品牌自身的重整与努力相结合，让它得以在破产重整的泥沼中艰难爬起，重新回到大众视野，焕发出新的生机。这何尝不是一种“让路”？是市场和消费者，为这个历经沧桑却未曾放弃的老品牌，重新开辟了一条生路。

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