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赵雅钰
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心理咨询
相关回答
陆丹
远比你知道的多得多!
梁静璋
有时,我们对于他人的言行敏感有余,却共情不足。
赖秀红
那远山⛰️呼唤我, 在踏上这片土地时被具象化。 这一刻我也体会到, 出发永远比向往更有意义, 感受着“自由在风里,答案在路上。” 在漫长人生里每一个找不到答案的阶段, 真的要选择去看看世界, 你也会明白, 人生确实是旷野,并不是轨道……
田张艳
有的人害怕黑暗,有的人害怕蛇,有的人害怕门,有的人害怕过马路… 恐惧分为两大类:基本恐惧和附加恐惧 人类基本恐惧就是死亡和孤独 克服胆小的恐惧心理,需要找到问题的根源,才能连根拔除。
马冬梅
因为足够慢,才会思索事情的来龙去脉,才会考虑各种可能性,留意别人留意不到的细节,才有机会发现事情更本质更内在的部分。 慢就不会急急地下定论,也就不会由这个定论做很多可能并不稳妥的行为,所以慢的人往往更深刻,更有见地,也更有智慧。
李勤
你很难相信这是一句出自积极心理学的话,因为他听起来很绝望,你不管多苦多难,都没有人会来。但他恰恰是一个人,能真正积极面对生命的底层逻辑,没有人会来承担你的苦难,因为那仅仅是你的苦难。 停止向世界描绘你的监狱,比他还重要的是:停止向自己描绘这个监狱。 而比这些更重要的是:现在起身,走出去,因为监狱没有上锁。最后,最重要的是:根本没有监狱。 我们每个人,都在渡自己那条独一无二的河,我们太习惯“向外求”了。求伴侣的体贴入微,求孩子的懂事出息,求领导的赏识认可,求朋友的雪中送炭,甚至求老天爷给个顺风顺水。 我们把内心的安定、价值的确认、难题的解决都寄托在“外面”会有那一个人、一件事、一个契机来填补、来抚平、来拯救。 我们总描绘着那个囚禁我们的“监狱”一一伴侣的冷漠、孩子的叛逆、工作的重压、身体的疲惫...我们一遍遍诉说它的栏杆多么冰冷,空间多么逼仄。我们不仅讲给别人听,更在心里对自己重复千万遍,直到它成为我们深信不疑的“现实”。 然而“没有人会来”这个想法,忽然之间,把这一切的“相”都破掉了,很多人误以为这是咬牙切齿的负重前行,不是的! 他是一种温柔的担当、一种清醒的确认:我的感受,我来体察;我的困境,我来面对;我的选择,我来承担;我的生命,我来创造。 别人的评价,行为的失当、世事的无常,像风吹过水面,会起波澜,但水还是水,不会因风而改变其本质。这份认知带来一种深层的安全感。 没有人能夺走你内心的平静,除非你自己拱手相让。没有人能定义你的价值,除非你认同了他的标尺。
你来说说自己想法吧