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与你相伴成长

当孩子正经历痛苦煎熬最需要的不是你的“开导” 而是你只

石萍

当孩子正经历痛苦煎熬最需要的不是你的“开导” 而是你只听不说的陪伴当你真的对孩子的痛苦感同身受也只用真诚告诉他: 我没有能力解决你的痛苦但我知道那不是你的错。

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楚成华

现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为，正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。正念mindfulness:正念，是钥匙，是一种生活态度。喧嚣世界中，深刻的宁静，不是因为世界停止下来了，而是头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地，一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸)，宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……

宗阳

人的成长，就是一个逐渐学会接受、不断超越自己的过程。一个人最好的状态，不是从不失误，而是从没放弃成长。那些高手之所以走得更快，不过是他们在面对困难时不轻言放弃，获得成功后不自鸣得意，抬头能看清方向，低头能保持清醒。允许自己不完美，是成长的开始。别怕什么来不及，慌什么到不了，你尽管走得稳一点。只要你肯一步步地前进，便终有可能让别人望尘莫及。

王义丽

龙抬头的由来

高瞩寰

每个人相遇结下的因果都映照着内心的一下欲望这欲望促使本不该有羁绊的人产生了羁绊而这份羁绊的终止也意味着彼此的代价最后是蜜糖还是砒霜只看你如何去看所有的相遇都是你自己和你内心的缺憾人生如拼图

宗阳

反复纠正，从心理学的角度讲，就是一种变相的批评。如果其中还夹杂着讽刺、打压和挖苦，很容易让孩子感到羞耻，觉得“我无论做什么都是错的”，接着开始自我贬低，最终变得自卑。永远不要低估，你的话对孩子一生的影响力。我们应当给孩子时间让他自己纠正错误，让孩子在练习的过程中培养出能力和自信。每个孩子的成长，都需要时间去探索和试错。如果孩子一犯错，父母就忙不迭地纠正、指责，只会让孩子泄气，从而缺乏前进的动力和勇气。

代宁

525，我爱我，我们总是下意识地期待他人照顾自己，对自己好，却忘记了，自己其实是不需要迎合，不需要讨好，就可以无条件地爱自己的人！所以，从今天开始，把注意力从外界拉回来，去关注自己的感受，关注自己的需求，从而照顾好自己！！这是自我肯定的基础！

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