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与你相伴成长

来喝杯茶提提神吧

谭宁

来喝杯茶提提神吧

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张凤琴

如果你是发自内心的在做生活里每一件热爱的事，那一切反而是“轻松”。日常完成的每一个计划，做的每一件事情，控制的每一个体脂，都是你想要遵循自己的快乐。从不是为了赶着别人的步子走，或是因为外界的诱惑，而去做。怎么生活，按照你的来。看着自己越变越好，每一天都是最年轻的一天。

钱海姣

真正的治愈从不用「忘记」或「战胜」创伤，而是学会与伤口对话：那些让你深夜蜷缩的痛楚，其实是未被解码的生命密信—— 它或许在说：「请重新养育那个被恐惧冻住的自己」它或许在提醒：「你比想象中更能承载复杂的情感」

李敏

提问，让亲密成为可能。因为问题的答案能揭示某些真相，某些隐藏在表面之下的真实内涵。这些答案就像一束光，照亮了彼此的内心世界。提出一个好问题，关键是保持一种邀请的心态。换句话说，就是把问题当成一封邀请函。人与人之间的问答与发出邀请函非常类似。当你提出问题时，你的心态应该是：“我很喜欢你多讲讲这件事情，但如果你不说，我也能理解。”渐渐的，你会发现你提出的邀请式问题越多，对方越愿意表达自己回应你！

王倩倩

金素红

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己：跟别人无关，那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己，他是改变不了的，深呼吸 4、总把事情往坏处想，最终导致你往坏的方向发展。核心：我只做我自己，不断告诉自己。

韩谷怡

愿你成为更厉害的大人，和更可爱的小孩。

你来说说自己想法吧