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真正能改变一个人的 并不是一时兴起的行为 而是重复的行
王谦
真正能改变一个人的 并不是一时兴起的行为 而是重复的行为 就像查理·芒格说的 发现什么是有效的,重复它 发现什么是无效的,避免它 我们不需要跟风新的潮流 只需要正确的重复 多审视自己重复做过什么 而不是一时兴起做过什么
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张凤琴
很多来访者寻求心理咨询的帮助,希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难,给出建议或简单的指导。 然而,心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程,来访者之所以需要心理咨询,很重要的一个原因就是,建议并非在所有时候都能起作用。 而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。
徐恒
我们总是被教导和感受 如果错了就要被批评和惩罚 所以形成了很强的对抗犯错 和证明自己正确的防卫模式 需要不断习练的放下对错标准 接受和看见每一个方法都只是一种选择 不对立去接纳和包容是成长的开始
杨国栋
想+干=成功,等+看=落空 相信是成功的起点,坚持是成功的终点,与其花长时间怀疑,不如花短时间求证,人生可以有过错,但不能有错过,一直怀疑和等待,你永远看不到未来。 奋斗的青春才是人生不褪色的色彩! 早安
李鹏程
感悟: 好的咨询师一定是被好的来访者滋养出来的,而这种好,是在主体间的互动中被慢慢培养、润滑、解离、重建出来的。这些感受、功能的出现会让咨询师与来访者有很多新经验的产生,会被温暖、被镜映、被理解、被认可等等。心理的咨询绝对不止是单方面的给予或是单方面的索取,而是双方的共振,是一种相互融入、相互补偿、相互提高的成长过程。
那晓旭
永远不要讨厌任何人,因为讨厌是一种高强度的关注。在这个注意力稀缺的时代,关注就是最昂贵的资产。他/她不配占用你的注意力带宽。
李鹏程
新年伊始,愿所有人心向阳光,怀揣希望,所行皆坦途,所遇皆美好,与生活相拥,与梦想同歌,大吉大利
你来说说自己想法吧