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与你相伴成长

看见内在小孩，就是要重新建立与自我的联系，重新认识和接纳

王冰冰

看见内在小孩，就是要重新建立与自我的联系，重新认识和接纳自己；看见内在小孩，就是要给自己一个机会，一个改变和成长的机会；看见内在小孩，就是要给自己一个礼物，一个爱和幸福的礼物。

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焦虑怎么办

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梁春霞

缓解焦虑——行动起来

胡雅芳

在忙碌之余，别忘了给自己一点时间和空间。一杯热茶，一本好书，或是一段静谧的散步，都是对自己最好的奖赏。自我关怀，不是自私，而是为了让自己更有力量去爱与被爱。

贾莉

你得先让自己好起来生活才会好起来 #周末快乐

张凤琴

虚荣和炫耀，就像被风吹起的扬沙一样，不但让人迷失了自我，也看不清路途。在我们的身边，有不少比他们收入低很多的人，却往往会因为羡慕有人享受着更好的物质生活，不惜让自己变成月光族。到头来，除了与人攀比的一时快感，生活没有任何承担风险的能力。要知道，在前进的路上，唯有关注既定的目标，才会把人生的路走宽，走阔。最近，“酷抠族”一词出现在大家面前，让我们看到了另一种生活方式。他们总是按需消费，不会因为五花八门的广告，周边人的消费而下单，反而是根据自己的实际需要，能省的地方绝对不乱花。而另一方面他们更加关注自己的生活目标，为了能够达到这个目标而全力以赴。有人说：“把金钱和精力攒起来，用在自己爱的事务上，我觉得这才是对自己负责。” 当我们深陷其中，就会越来越被虚荣和炫耀所裹挟，人生就像进入旋涡一样，很难向上走。要知道，每个人拥有的东西参差不齐，有人家财万贯，有人家庭和睦，如果总是眼睛盯着别人拥有，自己没有的，人生便很难走好。犹记得加缪曾说：“我并不期待人生总是顺风顺水，但希望遇到难关时，能够是它的对手。” 真正的智者，从来都懂得从内给自己的人生增加厚度。他们不争一时一次的风光，却懂得暗自修建自己的护城河。有句话说：专注于自己的成长，比赢了任何人都重要。很多人并不是自身能力差，而是无法克制住自己盲目攀比的心。从今天开始，不妨降低一些自我要求，设定一些自己踮一下脚尖就能够达到的目标。然后不受他人影响，清晰地朝着自己的目标前进！愿我们每个人都能够摆脱“孔雀心理”，拥有真正属于自己的高贵！

王彤

你是否总在亲密关系中感到不安，渴望靠近又害怕失去？你是否习惯性地否定自己，内心深处总有个声音在说“你不够好”？你是否控制不住地对伴侣或孩子发脾气，事后又无比懊悔，仿佛看到了父母的影子？这些困扰，很可能根植于你的原生家庭。我们的早期经历，塑造了我们与世界的连接方式。心理学中的“依恋理论”指出，童年与父母的关系，会内化为我们内在的“工作模式”，影响我们如何爱与被爱。而“内在小孩”的概念则告诉我们，那个曾在原生家庭中受伤的、未被恰当对待的孩子，依然活在我们的内心深处，主导着我们成年后的情绪与行为。那些未被处理的情绪，不会消失，只会以更丑陋的方式浮现出来。但请记住，这并非你的错，也不是一个无法改变的宿命。看见，就是疗愈的开始。你无需独自重复那些痛苦的模式。如果你正被这些情绪困扰，我愿意陪你一起，重新审视过去的伤痕，学习如何滋养自己的“内在小孩”，构建健康有边界的关系。让我陪你，一起走出阴影，活出松弛而自由的自己。

吴云

一个人之所以会被 PUA, 说明他内心里就不认可自己，所以她才能被人找到被人 P 的理由，容易被 P 的人都有以下特征： 1、内心不认可自己，不自信 2、对自信有种误解总觉得要漂亮，要身材好，要有钱才能变得自信，其实只要自己身上有一个优势，有一个能拿的出手的东西，就可以建立自信了，只是很多人不擅长培养和建立 3、把对方看得很重要，甚至当成唯一，当你给到对方这种感觉的时候，他就不会害怕失去你，他就不会珍惜你，就可以随意拿捏你。

你来说说自己想法吧