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不要以为自己已经走投无路了,其实你可能只是情绪走入了死胡
高翔
不要以为自己已经走投无路了,其实你可能只是情绪走入了死胡同。这个时候,放松一下,睡一觉,也许又是柳暗花明。或者干脆躺平。躺平是对卷的反卷。休息休息,明天仍然值得期待。
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个人成长
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郭玫
努力上进,坚定自己的内心。不管遇到多大的困阻,依旧能昂首挺胸,大步前行。当我们敢于挑战,一切才会变得豁然开朗。别害怕,一直走,前路浩浩荡荡,万事皆可期待。
刘伟
世界就是一个大草台班子! 你焦虑个毛线啊,80%的人都不如你!自信点儿!
王义丽
【诗性是生命的本真】 万物留下独特且丰富的语言 歌曲伴着舞姿萦绕耳边心头 音符虔诚地弹奏着恢弘生动 生命线穿梭在天然画面之中
杨薇
1.不纠结过去事情,放过自己; 2.不要去追求完美; 3.不试图改变别人; 4.不要在意别人的评价; 5.掌控不了的事情,不去硬撑,随它而去。提升能量,拉高自己的维度; 6.所有发生的事都是最好的礼物,一切都是最好的安排。 祝大家周末愉快~
李春娣
你从你的态度的角度评价你,你很棒。 他从你的结果的角度评价你,你很差。
刘志伟
现在就业大环境不景气,面对失业带来的焦虑,这是许多人都会经历的挑战。我们怎样来面对失业带给我们的焦虑情绪呢?我们先处理情绪,再解决问题。 1. 承认情绪的存在 写下你的感受(如“我感到害怕未来”“担心经济压力”),允许自己焦虑,但设定一个“焦虑时间”(如每天15分钟),避免全天沉浸其中。 2. 反驳消极思维 当出现“我彻底失败了”这类想法时,问自己:过去是否有过成功经历?是否有证据证明我完全没能力?用理性数据打破情绪化结论。 3. 每日记录3件小成就 比如“优化了简历”“联系了一位前同事”,积累掌控感。
你来说说自己想法吧