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与你相伴成长

因为你说对了，你不是你做错了

胡凤仙

因为你说对了，你不是你做错了

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个人成长

相关回答

孔德雪

欣赏自己，让自己充分了解自己，更有信心。欣赏自己，使自己发挥自己的潜能。欣赏自己，让自己开发自己，超越自己，解放自己。

王倩倩

对自己最好的心理学治疗，就是把内心所有的委屈、痛苦、不堪、压抑，找个知心人或者没人的角落，倾诉三十分钟以上

那晓旭

内耗体现的是我们和自己的关系

徐小慧

我们内心都有一个自己，如果对自我总是攻击的，否定多，要求高，看不上的，这个状态下自我就比较低，称为低自我状态。自我越小越弱对外的期待就会越高，因为当我很弱小的时候，是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定，因为我不能够看到自己，就期待别人来关注我。当我们对外有高期待的时候，情绪就会特别多，而低自我状态下，很多观点也是扭曲的。我们都认为自己看到的是真的，而事实就像鱼缸里的鱼一样，你在不同的鱼缸里，你看到的世界就会不一样。再比如西红柿，我们看到的是红的，是因为它不吸收红光，把红光反射出来，我们才看到他是红的。你看到的世界是被加工过的，不一定是真实的世界，当你的观点是扭曲的，内心是扭曲的，你看世界也是扭曲的，表达出来的情感也是扭曲的，你的感受离真相会越来越远。当你越来越难受的时候也在提示，你该回头去寻找真实的自己了。

许珂

精神分析的魅力在于"实话实说"，☺️而我们不太愿意听实话

王倩倩

你来说说自己想法吧