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与你相伴成长

真正的成长是螺旋式上升的，你以为的「原地踏步」其实是在夯

杨晋琪

真正的成长是螺旋式上升的，你以为的「原地踏步」其实是在夯实基础。就像竹子前四年只长3厘米，但从第五年开始每天疯长30厘米——你现在正处于扎根的关键期。

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王倩倩

心理学上有个概念叫“舒适区陷阱”——人在熟悉的环境里会感到安全，但长期停留，大脑会停止成长。就像温水煮青蛙，你感觉很舒服，却在不知不觉中失去了应变能力。乔布斯曾说：“Stay hungry, stay foolish.”（求知若饥，虚心若愚）不是要你立刻辞职环游世界，而是每天问自己一句：今天有没有做一件“有点怕但值得”的事？比如，给那个一直不敢联系的人发条消息；比如，报名那个你觉得自己“不够格”的课程；比如，关掉短视频，翻开一本积灰的书。改变，往往始于微小的“不适”。

张翠香

家不是讲理的地方，而是讲爱的地方。亲密关系中间都是如此。

王义丽

荣格说：潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生，而成为你的命运。

刘现乐

我们都是脆弱的，所以假装坚强，因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式。当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」本来就有意义，自信也会慢慢长出来。

张万青

脚踏实地，一步一步去完成，不放弃，不气馁，不逃避。

金素红

海森堡发现了量子现象，就是被观察的对象会被观察者所影响。眼睛想要看到自己，只能借助于镜像。你的关系就是你的镜子，你的世界是什么样子，是由你的观察方式所决定的。你的注意力在哪里你的世界就在哪里。当你想要改变你的外部世界时，必须先改变内在世界。你所感知到的世界全部是你内心的映照。你是你世界的创造者。我们自己时刻保持在高能量的状态，能量越高，那些低能量的信念碎片就会越容易被我们辨识和摒弃。量越低，我们就越容易认同那些低能量的信念系统。管理能量先要从管理我们的注意力开始。学会去关注那些只对提升你能量有帮助的事情，把你宝贵的注意力放到那些美好的，高能量的事儿或人上。不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事，更不要用一些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受，那对你没有任何帮助。那些终究只是别人的故事，和我们没有半点关系。当你用别人的剧本来演自己的生活时，你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。当你为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分找到普遍性和合理性的支持时，例如：你看，连名人都这样，我的生活也会这样，这很正常，这个社会就是如此。那么这些部分就真的没有机会改变了。因为你的观察视角决定你再也不可能看到例外的故事，那些其他的可能性都被无意识的屏蔽掉了，因此也就失去了改变的希望和机会。关注什么就会得到什么，得到什么就会强化什么。重塑你的新世界吧！

你来说说自己想法吧