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您的心理健康比您的工作重要,比钱重要,比她人的看法重要,
冯二玲
您的心理健康比您的工作重要,比钱重要,比她人的看法重要,比家人的心情重要。 如果说照顾自己的情绪意味着她人短暂的失望, 那就坦然的让她们失望去。 不要和别人一起欺负自己,您内心的平静才是最重要的。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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心宽一寸,病退一丈,心情愉悦是大补,心情低落是大伤。人想要养自己,就要先养情绪。而所谓的养情绪,不是压制,而是接受和转移。接受自己的不堪,接受亲情的凉薄,转移坏情绪,把时间和精力,放在睡觉、读书、运动这些有益自己身心的事上。不要活在别人的嘴里,不要跟人性较劲,更不要焦虑未来,再大的事,顺其自然,就是小事。
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