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命运是混沌与精准的结合，个体有时需要接纳不确定性才能厚积

谢林杉

命运是混沌与精准的结合，个体有时需要接纳不确定性才能厚积薄发，顺势而为

这是东方哲学中的“无为而治”，也是西方心理常用到的“接受与承诺疗法（ACT）”。疗愈和咨询的过程，就是东方的智慧，西方的研究，共同孕育出来的道法术器！同时保有对人类生命的敬畏和谦卑，每个人都是独立的个体，每个个体虽有群体的影子，但绝对是独一无二的，无一法可作用于万人！无一人与他人完全相同

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胡星星

心理咨询中发现的小感触：时间管理其实是个伪命题。时间管理的本质，不是对时间进行管理，而是对行为进行管理。时间本身是无法管理的，只能在同样的时间里，做出各自相应的决策：DO RIGHT THINGS 或者 DO THINGS RIGHT。为什么这么说？选择一件正确的事，好好地做下去。或者选择一件可能错误的事，然后想办法把它做正确。你认为哪个选择更重要？一定是做正确的事。那些平时看起来很忙，却一直浪费时间在琐碎和低价值事情的人，都是在耗费生命。最后的邀功，可能就是“没有功劳也有苦劳”。 So,一个人管理时间成本的方式就决定了她的生活方式！

崔海霞

叔本华曾言：“我曾愚蠢地认为，歌唱的好，字写得好，文笔出色，球技高超，或者在某一领域有特长，就是具备才华。后来才明白，灵魂的觉醒，思想的升华，人格的独立，才是真正的才华。”

那晓旭

你越卑微发生在你身上的事儿越多人应该是坚定又坚强的！！！

和钰蓉

能让一个人重新爱上你的方法，一定是断联，让他看不到你，听不到你，感觉不到你。记住断联一定得断得彻底，别害怕被替代，总好过在错的关系中耗尽自己。断联，真正触发的是他的损失厌恶，让他切实的感受到失去你，那么你在他眼里就会重新发光，人都是失去后才珍惜的，而断联正好可以考验他对你的真心。断联，还有一个作用，也是最重要的--就是让自己清醒，愿我们都有这样的勇气，要么重新获得爱情.要么重新获得自由。

翟桦

生命只是如此前行，不必说给别人听只在心里最幽微的地方，时时为自己点一盏心灯让这至深至幽的地方，被自己的关爱和觉知温暖照亮成为光照出的地方！

张丽坤

“付出”，或者说“对别人好”，是有门槛，有难度的。真正健康的付出，是“我愿意给对方ta想要的，并且哪怕ta没有给我我想要的回报，也没关系”。太阳散发光和热，不是因为它需要世间万物给它回报什么，仅仅是因为它有足够的光明和温暖。这是它的本性，也是它本身能量足够强。就像恋爱关系中，追求、花钱、花时间，是因为你愿意。真正的喜欢一个人，会主动送礼物，多陪伴，让Ta开心，Ta回馈或者不回馈，甚至可以拒绝，都不会影响自己的付出。因为不再预设“Ta必须怎么做才算不辜负我”。虽然这很难，一方面必须信任自己，必须打从心里知道自己值得被爱。哪怕对方没有给我我想要的回应，拒绝我，也不代表我差劲，失败，不代表我的付出一文不值。另一方面我也要信任对方，尤其是已经确立恋爱关系之后。信任对方作为成年人是自由的。对方可以偶尔不接受我的付出，用我期待以外的方式给我回应，这不代表Ta对我的感情就动摇了。这是内心足够强大，内核也足够稳定的时候，才能保持的心态。自从有了这样的心态，不管恋爱，交友，哪怕和父母相处，都变得轻松多了。没有压力，没有委屈，没有“我付出“我付出了，所以必须得到回应，否则心里就空落落的”那种别扭感。当做的一切都是基于自己的意愿，如果有一天不愿意这么做了，随时可以停下来，不必为了得到对方的反馈，勉强自己继续做下去。这是另一种更舒服的自由。

你来说说自己想法吧