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李娟丽

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尹玉勃

不管出生后父母怎样做，都不能改变一项事实：我们已经无条件接受了父母所传的生命及其力量与爱。

王浩

人际关系与人打交道，这是绝大部分人终身都要面对的一件事。有些人很小时候就已经解决了，而有些人却要一身去面对的这个问题。有时候他们碰到的问题是伙伴之间。有些人是在职场和同事之间，也有是上下级的相处。也有是和自己亲密的人之间存在的问题。人际问题，说开了，是和彼此的需求是否能获得及时满足相关的一个问题。为何要人际相处。为了表达自己的需求嘛。我们现在提全球化共同体。这是上升到国家层面的人际交往。这个交往要彼此需求得到满足。如果一方没有满足，就无法维持。比如退群如何交往总是一方获利而另一方没有，就很难维持所以要有共赢模式或者叫做同理心这是人际交往能维持的根本所在。

李风锐

这座英雄之城的伟大在于一代代人在困境中的自我救赎纪念与缅怀不是为了沉溺悲伤而是在泪光中寻找前行的力量 (跟随组织缅怀学习，纪念唐山大地震48周年——1976.7.28。20多万生命永远留在了48年前同样有着蝉鸣和同样炎热的这天。）

赵琳

今天为一位初三的家长做咨询孩子因为成绩不太理想，被老师安排坐在后排他从此早上经常迟到，不按照学校老师的节奏安排学习而是自己买学习资料，按照自己的方式和节奏来学习并且不希望家长干涉但家长很希望他可以跟着学校的节奏走经常给孩子提供建议于是发现越发无法沟通，家长自己也越加感觉无力青春期的孩子，特别希望收到尊重和关注，希望可以独立做决定所以用不跟着老师节奏的方式宣誓自己的主权而家长一直想说服孩子回归学校的节奏没有给到孩子想要的尊重和做决定的空间于是孩子更加反叛解决问题的方式维持了问题的存在

郭红玲

研究表明：思维和身体的相遇处产生情绪，思维在人身上的直接结果是情绪。当大脑自动化开启思考时，思维就很难再被大脑控制住，比如，一件事很生气，然后大脑就开始不断自动放映过往那些相似的画面，越想越气越不满，还安慰自己，你看，都是他的错，跟你一点关系都没有呢。思维如果按固有“路径”，反复带动情绪，特别是让我们产生负面情绪，你会对那个人越来越讨厌，忽视自己的问题，直到你思维停下来，事后冷静下来，或许会幡然醒悟，我当时怎么能那样想呀，现在看我也是有问题的。为什么大多数思维容易产生负面情绪呢？这就要追溯到情绪的基础形态。情绪最原始的状态，是从原始人的生存危机开始的，出于一种自我保护而生出对恐惧的逃避和对安全的依赖，就是我们常说的趋利避害。而后所有丰富的情绪，都在这基础的情绪上延展出来，但都逃不开这2个本质。先说负面的情绪，也就是由恐惧而来给人带来痛苦的情绪，思维的本能会想去消灭它，或者逃避它，就是暂时掩盖这样的负面情绪，但越是努力越痛苦，越陷越深，为什么呢？联系ABC理论，事件本身没有好坏之分，只有我们对事务的看法，也就是思维过程导致我们对某事产生痛苦情绪，所以负面情绪本身的罪魁祸首就是思维导致的。纵火犯的警察头目努力寻找纵火犯，自己找自己的茬儿，恰好是本能不允许的呀，所以思维想消灭负面情绪，其实就是自己消灭自己，它永远做不到，表面上做到的只是思维给我们营造的假象罢了。情绪本身是思维的结果，陷入情绪的大脑元认知被关闭了，很难察觉自己的情绪，这时候思维本能认同自己的情绪。思维是因，情绪是果，思维不可能推翻情绪，也就是我们说的很容易思维认同、思维也很容易认同情绪，相互促进，互相强化，情绪就越陷越深。这样过程，对当下解决问题毫无益处，一旦形成思维习惯再去切断这个脑回路就很难，真是贻害无穷。

黎德坤

有人问，每个咨询师都有自己解决不了的问题，他怎么还能帮人解决问题？他说，假如咨询师要把自己的所有问题都解决了才能开始，那么来访者就得永远等下去，因为不受任何问题困扰的咨询师得从天而降，尘世的大地上没有这样的完人。有些人解决不了自己的问题，但能推动别人解决他们的问题，这完全有可能。

你来说说自己想法吧