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与你相伴成长

每个人都是独一无二的总有比你好的总有不如你的和

冯二玲

每个人都是独一无二的总有比你好的总有不如你的和别人比较容易丢失了自己和自己比在接纳和允许中每一天自己都有进步和成长每一天优于昨天的自己久久为功活出自己绽放自己

2温暖

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冯二玲

温暖了

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宋园园

威廉•詹姆斯（W.James，1890）将自我分为“主体我”与“客体我”两个部分。 1、主体我：自己认识的自我，也即主动地体验世界的自我，例如：“我认为我是一个很聪明的人”； 2、客体我：指其他人对于自己的看法，包括三个部分：物质我、社会我与心理我。物质我：是指与自我有关的物体、人或地点，包括自己身体的各个组成部分、服装、家中的亲人、家庭环境等；社会我：指我们被他人如何看待和承认,包括我们给周围人们留下的印象、个人的名誉、地位,以及自己在所参加的社会群体中起到的作用等;心理我：由一切自身(我或者我自己)的心理因素构成，包括感知到的智慧、能力、态度、经验、情绪、兴趣、人格特征、动机等。弗洛伊德提出了其关于自我的独特理论——三维结构论，他将“我”拆分为了本我（id）、自我（ego）和超我（superego）三个部分。本我：代表本能需要，总是寻求快乐和满足，坚持快乐原则。自我：引导本我用社会能接受的方式满足需要，强调现实原则。超我：属于被社会道德所约束的部分，坚持道德原则。当一个人可以开始不评判自己而描述自己，看见自己是谁，并且在可以理解自己、观察自己的同时觉察自己的情绪，他就可以走到一个结合点。

田大朋

人生第一课：接受爱人不爱你。人生第二课：接受孩子不爱你。人生第三课：终其一生只有自己。人生第四课：有价值才会被爱被尊重。人生第五课：任何关系走到最后，都是相识一场。人生第六课：人生而不平等，唯一平等的只有死亡。人生第七课：人心和太阳一样不可直视。人生第八课：人都是赤条条地来，然后赤条条地走。名利都是过眼云烟。人生第九课：冷漠可以解决很多麻烦。人生第十课：每个人都有属于自己的路，不要介入他人的因果。

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人这辈子死是简单，而鲜活着则是艰难。试着想一下，手上拉开个口子，都知道疼得赶紧地包扎。而当用剪刀水火去清理钩子的时候，活着体验“死”的感觉，舍得舍得啊！啥品质都是生出来的，能量是守恒定律，不死过，哪里来的鲜活。花没凋零过，哪来的来年枝头绽放。

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有这样一种说法：人生之路，分为宽门和窄门。宽门，就是简单模式，先甜后苦。窄门，就是困难模式，先苦后甜。新的一年，有两条路让我们选择。是拿起手机刷视频，还是捧着书本读？是无节制地吃着垃圾食品，还是迈开步子去运动？希望我们都能选择一种持续的幸福，而不是片刻的欢愉。新的一年，让我们都越来越好！

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