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尹烨说过,你想吃海鲜,是你真的想吃,理论上,是你肠道菌群
张亮
尹烨说过,你想吃海鲜,是你真的想吃,理论上,是你肠道菌群想吃,菌群是一群意识体,它们发出信号,这是欲望。信号到达大脑,经过精准化处理,形成需求,,需求得到满足,我们便会有好的体验,感受,反之是不好的体验,感受,因为长时间产生不好的体验,感受,为了自保,就会防御,隔离,最终无需求,无情感。灵魂去哪了?若无灵魂,好似行尸走肉,无情感,无需求?不是灵魂去哪了,而是防御,隔离了体验,感受,压抑自己的需求,身体层面其他众多意识信号,成了迷茫的灵魂。
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田大朋
内耗的本质是什么? 心理学大师荣格一句话道破核心:“浅层的内耗,是琐事缠绕造成的,想太多就精力空耗;中层的内耗,是人际敏感造成的,猜太透就心神俱疲;深层的内耗,是自我苛责造成的,不放过就精神透支。” 人生本是一场与自我节奏的磨合,而非在无尽的思虑中自我消耗。因为陷入内耗,所以一件小事能在脑海里演变成连续剧,不是谨慎,是内耗。 在日常选择里,过度纠结“这样做会不会不好”,其实是把精力浪费在未发生的假设里。太在意每个选择的完美性,反而会在犹豫中错失时机。 对结果的过度预设,才是行动力的枷锁。由于害怕出错后的懊悔,才困在“想”的舒适区里裹足不前。换言之,高效的人生,始于停止无谓的内耗。 其实,你本就有直面问题的能力,你能为一件事反复推演各种可能,那为何不把这份心思用在具体行动上?你并非能力不足,只是被念头绊住了脚。总有些时刻,行动的勇气会战胜犹豫的惯性。
李晓琳
咨询师家楼里楼外楼上楼下都在装修,咋办呢?咋办呢?苍天啊、大地啊,何处有我的容身之处啊? 被逼的心烦意乱的我,背上电脑(聊天必须要用,打字快),拿上书(摆样子的必备神器——我是个爱学习的人),一脚油门开出了地下车库。 去哪儿呢?去哪儿呢? 我想去有水的地方、有绿草的地方、有鲜花的地方、有热茶的地方、有美女和美食的地方、有文化有故事的地方…… 于是,我就找到这块如意宝地,流水潺潺、绿草如茵、鲜花一丛丛、成都名小吃应有尽有、香浓的茉莉茶9块钱一杯…… 哈哈……………… 果然,问题是经过包装的礼物,我和这个世界和解了
我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
罗微
2024,一切归零,从心开始。
高翔
大多十多年前,我接触到一起离奇的火情。事发地在河北邢台市一个偏远的村子,那里有一个规模不小的砖厂。很多川贵更偏远处的男女在这里打工。他们像候鸟一样,春节后来,下一个春节回去。住在砖厂内的宿舍里。简陋无法贴切的形容他们的居住环境。一个个七八平米的砖房排列在一起,那年的十一月很冷,已经飘雪,可是宿舍没有窗子,没有门板,北风就那么呼啦啦灌进来,房子里仅有的砖炕上面,没有被褥,也没有枕头。 我见过几位拉砖的工人,他们个头矮小,头发蓬乱成枯草,脸上没有表情。喜怒哀乐,都没有。像我小时候看到的一个动画片,里面的人在听到一种音乐后便被催眠,没有表情。 他们每月赚七八千,但是很少消费,唯一的娱乐就是打麻将,输赢都不小,他们从不避孕,生下的孩子会养到年底,在回老家前卖掉。 一个工人刻意纵火,我见过录像,那个工人无比癫狂,死没死我忘记了。印象最深的是录像里有个十二岁的男孩子光着身子奔跑。这些孩子平时就不穿衣服。 对于生死,他们不是恐惧,不是珍惜,好像只是从未想过这个问题。 你知道的,当你感觉痛苦,其实那也是一种生机,真正的了无生机其实没有痛苦。所以,珍惜自己每一次感受,喜怒哀乐,都是对生命的珍视。
和钰蓉
真正的失望不是怒骂不是嚎啕大哭,也不是发脾气,而是你做什么,说什么,我都觉得和我再分也没有关系。我的生活再也不想与你分享,同样你的日常我也完全不想了解,热情这个东西,被冷落几次就会变得不明显了。什么东西都是攒出来的,压死骆驼的不是最后一根稻草,而是每一根,后来的放弃,也不过是用眼泪换来的大彻大悟罢了。
刘燕芳
倘若一个人只习惯待在舒服的环境, 久而久之, 就容易不思进取。 走出舒适区或许是艰难的, 但正因如此, 我们才能不断突破自我。 在这个世界上, 没有人能困住你, 除了你自己。 一个人想要变好, 就要学会更新自己。
你来说说自己想法吧