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睡了8小时,还是困。

张漫漫
睡了8小时,还是困。

9温暖
13回答
张漫漫
温暖了
评论
你感觉到的“困”,是你的身体在告诉你:我还没睡饱,请你先满足我,我才能给你满满活力!!

可能是你身体告诉你:你还需要继续休息!或是你以前过度透支了自己的身体能量,不着急,等你休息够了,就不困了。

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走进大自然,20分钟公园效应

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深睡很重要,不是只记时间,那些浅睡不算

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