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你有没有想过,人真的有灵魂吗?据说,人死亡瞬间体重会骤降
刘慧
你有没有想过,人真的有灵魂吗?据说,人死亡瞬间体重会骤降40克,这难道就是灵魂的重量?信灵魂存在的人,秉持轮回观念,不敢作恶。不信的人,则觉得“人死如灯灭”,没了约束。 比起灵魂,我更喜欢“灵性”。灵魂能脱离肉体,灵性却和生命紧密相连。人有三层面生命:身体满足吃喝住行;精神追求知识理想;心灵关乎道德良知。 敬畏鬼神,本质是敬畏自然。宗教虽看不见摸不着,却塑造着价值观。唯有平衡现实和精神,心灵才能自在,生命的真相,就藏在这思考当中。
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陈美微
家庭治疗理论认为,总是要从脉络中看待个体。没有一个人或一件事能够独立存在,人和事总是在相互影响和彼此互动的情境脉络中存在的。人的多数行为由环境引发,同时也反映了环境的状况, 个体的行为是系统互动的结果。把一个人的行为模式放到其成长的家庭和人际背景中,才能获得客观、全面并贴近实际的理解。人的所有行为都有沟通的特点: 症状被认为是信息的转换、关系的解译; 如果一个症状被视为交换的信息,那便表明,将信息公开就会解除用症状表达的需要; 脱离了情境、互动和沟通,精神健康领域的行为表现或症状往往不能被正确解读,。 任何一个系统都有解决系统问题的潜能和资源。
刘淑珍
当一个人想改变自己时,为什么改变很难发生?
因为改变的愿望和不改变的动力之间,存在着严重的冲突.
心理学家卡伦.霍妮-“我们想要让车运行,却一只脚踩着油门,另一只脚踩着刹车,能量和动力就在这样的空转中痛苦地消耗着.”
李娟丽
没有谁的人生是完美的,因为生命是一个过程,不管经历什么都是一种丰厚,享受生命的每个阶段,或悲或喜皆常态。
谢芳媛
积极诠释从某个角度而言,有点像“设定值”以达到减肥效果。根据这个流行的理论,身体有一个它试图维持的“设定”重量,多亏了自我平衡原则,无论你吃得多还是吃得少,你的身体总是有一种强烈的倾向让它在那个重量上徘徊,只有重新调整身体的新陈代谢(比如说,通过定期运动),才能真正让你节制饮食,去掉多余的肥肉。在婚姻中,积极性与消极性的运转也与此相似,一旦你的婚姻“设定”在某种程度的积极性上,如果你的“设定值”比较低,就会有更多消极性的东西来损害你们的婚姻;如果消极性在你们婚姻中占了上风,那么它更加难以修复。
王富菊
“和自己和解,做一个情绪稳定的成年人”是一种非常重要的成长过程。以下是一些关于如何实现这一目标的建议: 1. 接纳自己的不完美 • 理解人性的复杂性:每个人都有优点和缺点,这是人类的共性。不要因为自己的不足而否定自己,接纳自己的不完美,才能更好地与自己相处。 • 学会宽容自己:就像我们能够宽容他人的错误一样,也要学会宽容自己的不足。不要因为一次失误就陷入自责和自我否定,而是要从中吸取教训,继续前行。 2. 学会情绪管理 • 识别情绪:情绪本身没有对错,关键在于我们如何应对。当你感到愤怒、焦虑或悲伤时,先停下来,问问自己为什么会有这样的情绪。是某个具体事件引起的,还是内心的某种期待没有被满足? • 调整情绪:当你识别出情绪的来源后,可以通过一些方法来调整情绪。比如,当你感到焦虑时,可以深呼吸、散步或者听音乐来缓解;当你感到愤怒时,可以尝试冷静下来,用理性的方式表达自己的不满,而不是冲动行事。 • 建立情绪出口:找到适合自己的情绪宣泄方式,比如写日记、倾诉或者运动。这些方式可以帮助你释放情绪,避免情绪在内心积压。 3. 培养自我认知 • 了解自己的需求和价值观:只有清楚自己真正想要什么,才能更好地做出决策,减少内心的冲突。比如,如果你重视家庭,那么在工作和家庭之间平衡时,就会更倾向于选择家庭;如果你重视自我成长,那么就会更愿意投入时间和精力去学习和提升自己。 • 反思和总结:定期花时间反思自己的行为和情绪反应。看看哪些行为是合理的,哪些是需要改进的。通过总结经验教训,不断提升自己对自我的认知。 4. 建立积极的心态 • 感恩生活中的美好:每天花几分钟时间去感恩生活中的点滴美好,比如温暖的阳光、美味的食物、朋友的帮助等。感恩可以让我们更加关注生活中的积极方面,减少对负面事物的关注。 • 培养乐观的思维:当你遇到困难时,试着从积极的角度看待问题。比如,把挫折看作是成长的机会,把失败看作是学习的契机。乐观的心态可以帮助你更好地应对生活中的各种挑战。 5. 学会放下过去 • 接受过去的经历:过去的事情已经无法改变,纠结于过去只会让自己陷入痛苦。接受过去的经历,无论是好的还是坏的,它们都是你成长的一部分。 • 专注于当下:把注意力放在当下,做好眼前的事情。当你专注于当下时,就不会被过去的遗憾和未来的担忧所困扰。 6. 建立良好的人际关系 • 学会沟通:良好
陈晓娟
别急于给未来下定义,也别用过去的经验禁锢自己。生命充满温柔的未知,保持一份开放的好奇,像孩子一样去发现。你永远可以尝试新的可能,任何时候开始都不算晚。
你来说说自己想法吧