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与你相伴成长

看不惯的太多，放不下的太多，内心时常冲突，人就容易焦虑成

张明翠

看不惯的太多，放不下的太多，内心时常冲突，人就容易焦虑成疾。然而说穿了，并不是他想和别人过不去，而是太多事和他自己的标准过不去。

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个人成长

相关回答

白雪峰

【家庭教育不是管理，而是示范和引导】父母无需刻意用力改造孩子，千分之九百九十九的教育都归结到榜样上。世上笨鸟有三种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞的，第三种最讨厌，自己飞不起来，就在窝里下个蛋，要下一代使劲飞。只注意了自己如何说得“有道理”，没去想自己做得多么没道理！早

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签如果破除了好坏的禁锢，也就解放了对自己和对别人的很多看见，放松下来的自己，能够真实的呈现真实的反馈也能真实的接纳，黑有黑的力量，白有白的光芒，我们的感受和表达就不再是锋芒，而是温暖的力量

李志钢

愿你无忧无虑，心安自在。

贾素凤

每一个生命的际遇是一样的，都是独特且不平凡的一段旅程。如果我们以为自己的生命是暗淡、平庸的，那是因为我们忘了说出某些故事。从很多的文学作品，我们会看到一些感人、引发我们共鸣的故事。虽然他们的生命里有困难险阻，但经历其中的人们所走出的道路、活出的日子，却感动、吸引我们，就像是一趟奇幻的生命旅程。

李娟丽

生活总是自我价值的折射，如果我们用欣赏的眼光对人对事，你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点，这个时候我们是快乐的！而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，我们是不快乐的！生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方，那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式，所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。

周子顺

关于焦虑的三个要点处理焦虑，主要有三个要点： 1.自我评价。包括主观和客观的，对当下的自我及能力资源的认知与评价。评价低，容易焦虑。 2.对未来的期待与想象。必须要达到的期待越高，则越容易焦虑值高；对未来将发生的情况和结果的想象是负面的痛苦的、可怕恐怖的、不可接受的无法应对的，则越是焦虑。 3.从当下走向未来期待结果的方法能力资源。有方法、能力、资源越多，焦虑值越能降低。所以，如果当下是焦虑的，可从这三个方面去做工作，提升当下、降低期待、找到更多方法能力资源、找到更多应对期待没有实现下的应对方法、实在的提升更多的安全感，都是有用的。

你来说说自己想法吧