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看不惯的太多,放不下的太多,内心时常冲突,人就容易焦虑成
张明翠
看不惯的太多,放不下的太多,内心时常冲突,人就容易焦虑成疾。 然而说穿了,并不是他想和别人过不去,而是太多事和他自己的标准过不去。
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个人成长
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孙晓芳
没有什么是一层不变的,面对人生中的各种历练,我们需要积极面对,同时需要时刻保持正思维,在生命需要跨越突破的阶段,勇敢选择突破,用爆破的坚定力刺穿所谓人生中的不可能!
张凤琴
“张老师,早安,谢谢你一直以来的陪伴,我今天很平静,感觉一下子轻松了许多,今天给自己放个假去理疗一下,再美美的吃一顿,也算是给自己过去的告别吧,您可以把我的经历讲给你的来访听听,让更多的女性朋友早点觉悟” “一早刷到一个视频,看到这句话'每一个心如止水平静的妻子都经历了波涛汹涌澎湃的岁月!'这不说的就是我么~~ 这是一个来访的留言,也是她经历九年婚姻的感触,今天给自已一个告别仪式,开启新的生活! 我深深的祝福她越走越好,相信她会给自己一个崭新的生活,分享给伙伴们,让我们偶尔给自己仪式感,让自己的生活更有意义。
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投射无处不在。在生活中,现实世界是什么样子,跟现实世界的真实性没太大关系,每一个人都是被厚厚的自己投射的世界包裹着,在这个世界外面才是真正的世界。 边界不清楚,主客体分离不好的人,他更容易投射,把自己的感受加到别人身上。 一个人如果心理发展足够好的话,他能够判断哪些东西是自己的,哪些东西是别人的,能够清楚分辨什么是自己的世界,什么是别人的世界。
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与君共勉: ①不要把你的价值感建立在他人如何对待你的方式上。他人毕竟没有经历过你的人生,不必强求他人懂。他人也没有资格判定你是谁。 ②让不发火的原因变成自己不再害怕被别人伤害,而不是自我压抑。 ③很多伴侣不是在试着解决问题,而是在争谁对谁错,谁该服从谁。爱ta而不拼命抓住ta,帮助ta而不要看低ta。 ④父母对于孩子的教育,其实更应当去关注每一个孩子究竟是怎样一个人,他们内心需求什么,他们在想什么。 ⑤痛苦会引发两种负性感受,一种是痛苦本身带来的感受,另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。 ⑥不管过去是什么,你永远可以从现在开始选择改变,有无限的可能向你敞开,让你对自己的生命负责。 信任每个人的生命力,每个人都值得被爱,您好,我是心理咨询师戴鹏,有什么需要帮助的吗?
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生命有入口,生命也有出口, 不要为你的个案难过,也不要为自己难过。 当我们相遇的时候, 我尽我所能去陪伴你、理解你、帮助你, 当我们的见面结束,我祝福你······ 我的生活不容易,你也不容易, 但我尽我所能活出我最好的生活, 你也回到生活里,活出你最好的生活, 这才是力量。
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如果没有了这些故事,我又是谁呢? 我们的心曾经受伤,但受伤后的心, 也打开了一条裂缝,让光可以进来。 我为我的生命打开一个空间, 抱持着过往的那些故事, 让我慢慢成长为我喜欢的样子!
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