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一位心理咨询师为年轻的来访者做测试,他先画了一条直线问道
田大朋
一位心理咨询师为年轻的来访者做测试,他先画了一条直线问道,这让你联想到了什么?来访者说,性。咨询师接着画了一个圆圈,问他这个呢,让你联想到了什么?来访者说性,咨询师另外画了一个星星,说这个呢,病人还是说性,咨询师放下笔。看着来访者严肃的说,以我的判断,恐怕是得了性妄想症。来访者不高兴地说,你才得了性妄想症呢!画来画去尽是一些色情的图案。
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有人说,许多东西自己记不住,然而很奇怪的是,还有许多东西自己忘不了,所以请不要轻易就说:自己记忆力有问题。 ——策略人格·认知思维分析
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心理分化不足的表现:根据鲍恩家庭系统理论,分化水平低的个体易受他人情绪影响,为避免被“情绪吞噬”,会通过疏远社交来维持自我边界,本质是“自我与他人边界模糊”的防御性补偿。
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人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望,早安,你好!
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我意识到思想是创造我外在世界的源头,我选择只让和平爱和喜悦的思想进入我的意识,拒绝任何恐惧,愤怒或评判的念头,每一刻我都有能力选择自己的思想方向,而我的选择将决定我体验到的生活。 当我专注于光明的思想时,我感受到内心的平静与满足。当我陷入黑暗的思想时,我体会到混乱与不安。今天我选择光明选择爱选择让奇迹自然的发生。 今日功课 觉察思想,一整天中,每当负面思想出现时,立即将其转化为正面的肯定语句,例如将"我做不到”转化为"我轻而易举的做到" 分享奇迹与至少一个人分享。你今天经历的奇迹,无论大小,通过分享强化你对奇迹的信念。 实践建议 每天花几分钟静心观察自己的思想流动,当负面思想出现时,不要抗拒,而是温柔的将其转化为正面的肯定。 通过今天的练习,你将逐渐意识到富足与和平并不依赖于外在的条件,而是源于你内心的选择。
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我藏不住秘密,也藏不住忧伤,正如我藏不住爱你的喜悦,藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然,你舍得伤,就伤。如果有一天,你要离开我,我不会留你,我知道你有你的理由;如果有一天,你说还爱我,我会告诉你,其实我一直在等你;
如果有一天,我们擦肩而过,我会停住脚步,凝视你远去的背影,告诉自己那个人我曾经爱过。 或许人一生可以爱很多次,然而总有一个人,可以让我们笑得最灿烂,哭得最透彻,想得最深切。
炊烟起了,我在门口等你;夕阳下了,我在山边等你;叶子黄了,我在树下等你;月儿弯了,我在十五等你;细雨来了,我在伞下等你;流水冻了,我在河畔等你;生命累了,我在天堂等你;我们老了,我在来生等你!
你来说说自己想法吧