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与你相伴成长
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要容忍心里解难的疑惑,试着去喜爱困爱扰你的问题。不要寻
那晓旭
要容忍心里解难的疑惑,试着去喜爱困爱扰你的问题。不要寻答求答案,你找到不到的,因为你还无法与之之共存。 重要的是,你必须活在每一件事情里。现在你要经历充满难题的生活,也许有一天,不知不觉,你将渐渐活出写满答案的人生。
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刘淑珍
当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气.去看、去感知、去信任.
我们才有勇气从对方的眼睛里看到自己在做什么,也有智慧去思考为什么做.
所有人的故事,说到底都是同一件事-我们无法逃避痛苦,只能承认.
于萍
“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧,并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中,这被称为“内在小孩”。 “这个孩子”仍然是个“胆小鬼”,因为我们不希望你停止恐惧,而是要改变对恐惧的态度。 这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。 所以,“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”,这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度,那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪,因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。
冯二玲
人总爱盯着别人的错处,像拿着放大镜找灰尘,却忘了自己心里也堆着没清理的角落。总觉得自己占理,眼睛朝外看个不停,却少了低头审视自己的耐心。 其实,能看清别人是聪明,能看清自己才是通透。生活里的那些拧巴,往往藏着没被察觉的自己。心烦时,别先怪外界扰了心神,问问自己:这股烦躁里,藏着多少没被接纳的期待?看到别人不顺眼时,别急着评判,那或许是你把自己的尺子硬塞给了对方——试着放下标准,反而能照见自己的偏执。 嫉妒升起时,别急着否定别人,不如想想:这份不甘里,藏着哪些自己想成长的方向?忍不住抱怨时,也别总怪世界不公,或许是内心的灰暗,让你看不见光。就连脱口而出的指责,事后也该问问自己:那句话里,是真的为对方好,还是藏着没忍住的优越感? 生活是面镜子,照见别人的同时,更该照见自己。少些对他人的挑剔,多些对自己的打量——那些被忽略的念头、没消化的情绪,都是认识自己的入口。学会给自己“看病”,才是成长的开始:毕竟,能改变的从来不是别人,而是那个愿意低头内观的自己。
傅益红
大愿如愿 随愿所成
孔德雪
每一个生命都是一颗神奇的种子,蕴藏着无限的能量。只要你用心培育,他就会将能量释放。在适合它的土壤里正常的发芽开花结果。
邓灵娜
任何事情当你告诉自己,我不要了,那一瞬间心里的一块石头瞬间就没有了。 你会感觉到解脱 我们都会在某些人,某些事上纠结、焦虑,拧巴,反复拉扯,其实这很正常。 谁没有被这样困住的时刻呢? 当特别纠结一段关系,或者一件事情没有结果的时候,就会陷入无限的内耗。 很多时候累,不是因为事情难的,而是太想要一个结果。 当放下一切执念,放下对别人的期待和强求,不再苛责自己,就会发现这个世界一切都会变得很美好。 不要在烂人烂事上消耗自己。 给自己一点勇气对自己说“我不要了” 你不会失去什么,天也不会塌,这一刻你的力量感会很强。
你来说说自己想法吧