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与你相伴成长

命运给你一个低谷，是为了让你写出绝地反击的故事。幸福

沙桂华

命运给你一个低谷，是为了让你写出绝地反击的故事。幸福就像蝴蝶，你越追逐它它越躲你，你专注于其他事情，它反而会落在你肩上。

0温暖

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个人成长

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梁芳

之所以很累，多数是因为内耗…… 之所以内耗，是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己，你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人，真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好，但也不像自己认为的那么糟

段晴娜

又是一个未眠夜，点点滴滴回忆，不断的在回味曾经幸福的味道。闹钟还停在你设置的早起铃，衣柜里叠着你没带走的衬衫。犹犹豫豫，左思右想，想删了聊天记录，手指悬在屏幕上却反复点开；想彻底断联，又忍不住刷你的动态到深夜。许多人都劝慰，已经分开了，不要太在意了，也不要关注有关你的一切动。道理都懂，可心像被按在冷水里，喘不过气。那些说过的永远、逛过的街，如今全是刺。走不出回忆，也迈不开新步，只剩无边无际的空荡，裹着撕心裂肺的疼，连呼吸都带着苦涩。是不是有的朋友正在经历这种痛苦呢？如果你走不出这种痛苦的情绪，这也是很正常的状态，毕竟付出的真心，却是这样的结果，内心有许多不甘，却又无奈，想联系，明知道又不可能。如果可以的话，找一位专业的心理老师来陪伴你走过这段特殊的时期吧！

赵艳杰

投射性认同是一种常见的现象——就像“坏女孩”现象，一群女孩无缘无故地集体欺负另一个女孩。这就是投射性认同的典型例子。有时，当某人对某种情绪或想法感到极度不适，他们就会想要摆脱这种感觉，但情绪又该如何摆脱呢？这就引出了投射性认同——即将责任推卸给他人的行为。在某种程度上，这种做法是有效的：推卸责任的人会感到好转，而某些情况下，被指责的人虽然感觉有些不对劲，但并不完全清楚问题所在。看似无害，对吧？并非如此：当施加者持续对同一个人或人群进行投射时，受害者会逐渐清晰地意识到出了问题。更糟糕的是，受害者甚至可能开始相信这些恶毒的不实之词。

那晓旭

删除我一生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。

王胜

情绪没有好坏，情绪只是传递身体状态的信息，正确理解情绪，才能成为情绪的主人。

那晓旭

矛盾和冲突就是自我改变的契机，是关系升级的信号。心理学家Susan Campbell 把关系分为五个阶段： 1、浪漫期； 2、矛盾期； 3、平淡期； 4、承诺期； 5、共同创造期。很多夫妻进入婚姻矛盾期，就以为是没有爱了，其实是你们的婚姻要升级了。

你来说说自己想法吧