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对外界敏感的人,有时体验不到自己负面的情绪,是因为负面情
那晓旭
对外界敏感的人,有时体验不到自己负面的情绪,是因为负面情绪曾被重要的人拒绝和排斥。为了让幼时重要的人接受自己,敏感者学会了掩埋深藏丰富的情绪并渐渐变成了习惯,甚至在情绪还未体验到之前,就被埋藏掉。
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王义丽
埃及古文化 希腊古文化 不是通过留下的文字记载和建筑….一切的表面物质体现。 而是随着人的灵魂完整出生到历练成长,感知到的古埃及和古希腊的诞生过程,复原人与文化的关系。
王智婷
感情就如西沙,越是用力紧握,越是快速流失。爱他爱到无我,就不会留住爱了。
蒋蓉
B 是的,我的案主啊,越是逻辑思维很强的模式反而越重,因为只学了拿起啊,从来没有学过放下呀。 A 所以你说的回到当下的技能,也就是随时可以放下的技能吗? B 是的,如果你想要学会放下,就一定要学会如何让自己的觉知在当下。 A 可是我练习了观呼吸,练习了冥想,我并没有真正感觉有什么很大的效果啊。 B 杨明先生说过啊,破山中贼易,破心中贼难呐,这个心中贼就是你的念头。 很多人说我自己练了观呼吸没有用,原因很简单啊,因为你没有在观呼吸啊。你被念头带走了。你可能一开始在观呼吸,后来呢,你的头脑里的念头跑出来了,你就立马忘记了自己在观呼吸。因为你的神如果在念头那里,你的呼吸那里就没有觉知了。 A 对对对,我就是这样。那要怎么样才能做到掌握这项技能呢? B 第一啊,向王阳明、曾国藩以及很多大师学习,坚持每天做日课。日课是一辈子的事情啊,不要带着某种期待和目的去做,这个日课本来就是你的生命工程啊。 A 要做哪些日课呢? B 找到适合你自己的日课啊,每个人都不一样。 有的每天早上清洁房间30分钟,去练习在当下。 有的呢每天抄写经典,有的呢每天朗读经典,有的练习瑜伽,有的打坐内观,有的通过跳舞的方式。 五花八门呐。这些都是我们练习技能的一个兵器而已啊。哪个兵器顺手就用哪一个呀。 虽然流派不同,但是万法同源,殊途同归啊。适合你自己的就是最好的。
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顾名思义,外求就是心思向外,追逐权力、金钱、地位名誉甚或外求安全感幸福感;内求就是修身养性,求得生活的和谐,内心的宁静,精神或心灵的升华! 思考良久,到底哪一种才是人类真正的需求?物质匮乏的时代,对物的追求无疑是必须的生存需要。但到了物质丰裕的年代,欲望的沟壑仍然无法填满,还在无止境的去追逐金钱、名誉地位,就会让人类深陷其中,无法自拔。哪一百多年来“白昼提灯”寻人的故事还要持续下去,无疑会成为人类的悲哀! 向内求人格的独立,心灵的宁静才会获得真正的安全感和幸福感。这一结论不管是宗教信仰或是哲学层面的引领,都是人类追求至高无上的境界。
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个人之间的分离性,每个个体以他自己的方式利用经验并从中发现自己的意义的权利,乃是生活所具有的最高价值的潜能之一。 在一种十分真实的意义上说,每个人自己都是一个海岛;只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己,他才能够向其他的海岛搭起桥梁。
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