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关于职业价值** 我们不是修理破碎的船,而是唤醒沉睡的
王富菊
关于职业价值** 我们不是修理破碎的船,而是唤醒沉睡的海洋。"** —— 每个灵魂本自具足,我们只是帮他们看见自己的力量。
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心理咨询
相关回答
何丽萍
旅程完美收官,配上美美哒照片
另外自今日起,咨询时间恢复正常,新老来访者都可以预约咨询了,感恩大家的等待和包容,感恩各位在我旅行期间对我的关心和体谅。 为了表示感谢,5月27至6月1,所有来访者咨询费均享受9折优惠,如果是即时倾诉的来访者可赠送相应时长
那晓旭
停止内耗的6个心态 1、不追求完美 2、别人的评价,听听即可,不要入心 3、不去改变他人 4、事情无法掌控时,放手 5、苦难和伤害都是礼物 6、对过去的事情不纠结
柯茜茜
哪些女人最容易成为男人的备胎
吴云
也因此继续保持大部分人的身份。
李良敏
有人说:“人生的秘诀,在于懂得如何控制情绪这股力量,而不是被它反制。”可恰恰我们多数人,都是被情绪死死困住。
王泽华
霍桑效应,也称为宣泄效应。发泄不是随意发飙,而是通过积极的、正确的、有效的途径来调解自己的心理。通常可选择以下几种有益的发泄方式: 第一,看动画片,玩玩具,唤起童心。成人的世界压力太大,无奈太多,连看电视剧、电影都会从角色联系到自身,平添伤感。看动画片就简单很多,充满了幻想,天马行空,轻松活泼,能够唤起童心,让人暂时忘却烦恼。玩玩具也是如此,可以度过一段单纯的时光。 第二,唱歌、跳舞等娱乐活动。心烦的时候,约朋友或单独去k歌,抑或去跳热舞,解开职场中的自我束缚,肆意释放个性与情绪。 第三,运动。无论是跑步、登山还是极限运动,都可以给人带来快乐,让压力在汗水或是刺激中得到释放。尤其是极限运动,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣,也是证明自己的一种方式。 总之,不开心的时候,千万别憋着,坏情绪就是垃圾,越积累越多。只有适当地宣泄出来,获得心理的平衡,才有继续前行的动力。
你来说说自己想法吧