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与你相伴成长

如果这是易碎品，请轻拿轻放没有谁是抗造货，可以被随意糟

谷岑

如果这是易碎品，请轻拿轻放没有谁是抗造货，可以被随意糟蹋破坏

0温暖

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个人成长

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谢谢你，我看见你一直在努力；对不起，我给了你那么多伤害；请原谅，我才发现我陷入到轮回的模式里；我爱你，我接纳你的优点，也接纳不足，我接受你所有的样子，我爱你。

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#触动与思考这段文字，让我深刻地意识到心灵地图就像生活中的“导航仪”，它帮我们记住那些成功的时刻，哪怕只是一点点小进步，也会给我们指明方向。通过回忆和强化这些成功，“心灵地图”可以让我们明白什么方法管用，什么习惯能帮咱们达成目标。这样一来，我们不仅更有信心，也更清楚自己的优势和责任在哪儿，感觉自己更有力量往前走，让心灵有了个清晰的轨迹可循。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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