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人最不应该忽视自己内心的声音。有时候,我们明明是这样想的
宗阳
人最不应该忽视自己内心的声音。有时候,我们明明是这样想的,却由于种种原因只能那样做。久而久之,人内心的声音就被忽略了,人会变得越来越不像自己,做起事情束手束脚,瞻前顾后,内心的能量自然越来越低。 尝试关注自己的内心声音,学会认可真实的自己,用积极、鼓励的语言代替自我批评和消极的想法。当面对挑战时,告诉自己“我可以试试,做不好也没关系”“我有能力解决这个问题”。每天抽几分钟给自己鼓励,告诉自己,最相信你的,一定要是你自己;无论遇到什么挫折,强大的你,都能接住自己内心的小孩。
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邢松
原生家庭对家里子女的影响越深刻,子女长大之后就越倾向于按照年幼时,小小的世界观,来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·荣格
宗阳
古语有言:“君子使物,不为物使。” 人这一生,如果过于在意物质,往往就会做出违背内心的选择,被物质所困。 只有学会借助外物,而不受制于外物,我们才能过得舒心。 永远不要为了身外之物,忽视自己做人做事的原则。 唯有不为物役,不做物质的奴隶,不被物质所掌控,才能拥有真正让自己舒心的生活。
李颖梅
很多人都说:知道做不到,其实还是不知道 听上去是矛盾的。实则不是,表面上认为的知道是知道这个道理,头脑上的知道而已。 而原话里的知道是觉知,觉知到你一切的情绪,感受,念头等,与你同在,活在当下的状态。 很多时候我们都是混沌的,所说的,所做的都是五觉知的行为,打骂孩子后的后悔自责,别人一句言语就会让你情绪失控,失眠,向内求也是让我们觉知到自己的心,身心合一,而不是头脑上去麻痹自己。
赵莎莎
今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗? 答:方法是有的但是不一定适合你,我们不是大众评审,我们是一对一咨询,所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。 二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗? 答:很快,但是前提是不要中途放弃我们要一起前行,穿越过黑暗就是光明,另外咨询进展要因人而异,因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样,所以不能统一化概念。 三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获,可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗? 答:可以的,首先咨询是保密的,其次方案是一对一的,所以请放心让他们和我咨询。 四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了,后续我们不能分离了呢? 答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的,后期蜕变阶段我会教你方法和技巧,让你可以自由翱翔不用依赖我的,所以真的无需担心。
王谦
内向和外向是我们通俗的说法。从理论上讲,心理学家荣格根据人的心态是指向主观内部世界还是客观外在世界,把人分为两种类型:内向与外向(也称内倾与外倾)。 外向型的人,心理活动倾向于外部,经常对外部事物表示关心,热情、开朗、活泼、好动,情感外露,当机立断,不拘小节,独立性强,善于交际。 内向型的人,心理活动倾向于内部,一般表现为沉静、寡言、稳重,处事谨慎,深思熟虑,反应缓慢,适应环境比较困难,敏感、顾虑多,交往少。 其实,大多数人身上都兼有内向和外向的特质,不同的是表现出来的是哪一部分占主导。所谓内向者,就是说在大多数情况下体现出来的大多数是内向型的特质而已。 内向者的核心是安静。由安静也衍生出了一系列优秀的品质和特点。 比如:善于思考、计划周密、情绪稳定、待人真诚、更加独立、习惯专注、心思细腻、共情力强…… 这些品质,恰恰是外向的人所缺少和羡慕的。 世界是平衡的。外向者的火热,加上内向者的安静,正好互补形成了一个平衡。 所以,内向和外向,都是不可或缺的存在。 我们人类历史上,很多名人其实都是内向者。林肯、爱因斯坦、巴菲特、扎克伯格、比尔盖茨、乔丹…… 他们推动了人类 前进,在历史上写下了自己的名字。 这就是安静的力量。
高翔
昨天中书协小品展公布结果,我又落选了。这次我原本还报有一些期待的。好难啊。七年前无意间走入这个圈子,如此沉迷,如此追寻,如此期待又失落。开始一路高歌,两年入省展,三年入省书协,五年入全国性展览,但在中字头展上一无所获。这种自负与失落谁懂? 我浅浅定了一下心神,还是无法释怀。 入选率太低了。1.6%。因为好难,所以才给人追寻的快感。我觉得自己其实没有执着于入展后的利益收益,我就是很享受这种挑战极少概率,甚至包括失利受虐的痛苦。一次次劝自己不要太执着,一次次又反而被它激起斗志,就是不放手。我自我评价是,我不是精神病,我只是犯精神病
行吧,下次再战吧!
你来说说自己想法吧