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古语有言:“君子使物,不为物使。” 人这一生,如果过于在
宗阳
古语有言:“君子使物,不为物使。” 人这一生,如果过于在意物质,往往就会做出违背内心的选择,被物质所困。 只有学会借助外物,而不受制于外物,我们才能过得舒心。 永远不要为了身外之物,忽视自己做人做事的原则。 唯有不为物役,不做物质的奴隶,不被物质所掌控,才能拥有真正让自己舒心的生活。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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徐晶
我不再逃避我的一切力量 无论它是男性特质的 阳光,勇敢,进取,毁灭, 还是女性特质的 柔软,温暖,魅惑,阴暗, 我都接纳它,不再逃避,不再逃亡 我允许它的出现和发生, 也允许见证它的毁灭和消亡 我接纳生命的每一个面向, 我允许自己的每一个可能性, 或好或坏, 都抱以仁爱,宽恕,温暖
张志军
想“动起来”,关键是打破“想”和“做”的Gap,试试这些超实用的小方法: 一、“微行动”启动法 别想着“要大干一场”,从超小的动作开始: - 物理刺激:把想做的事相关物品摆眼前(比如想运动就把瑜伽垫铺床边、想工作就把电脑打开),用环境倒逼行动; - 5分钟法则:告诉自己“就做5分钟,不行就停”,往往开始后就停不下来,大脑会从“抗拒”切换到“投入”。 二、“情绪绑定”法 给行动找个爽点: - 奖励挂钩:做完事立刻奖励(比如写完报告吃块巧克力、运动后看一集喜欢的剧),让大脑把“行动”和“快乐”绑定; - 负面剥离:把“不行动的焦虑”转化为动力,比如“多拖一分钟,心里的烦躁就多一分,赶紧做完解脱”。 三、“社交借力”法 拉人一起打破惰性: - ** accountability partner(责任伙伴)**:找朋友互相监督,每天打卡进度,有人盯梢更容易坚持; - 加入小圈子:比如运动社群、学习小组,群体氛围会推着你“动”,看到别人卷,很难继续躺。 四、“认知重塑”法 改变对“动”的定义: - 重新翻译“累”:把“我不想动”换成“我身体需要先做个小尝试”,弱化心理抗拒; - 聚焦“过程”而非“结果”:不纠结“必须成功/完美”,只关注“我在推进这件事”,哪怕走得慢,也是向前。 说白了,“动起来”的核心是用小步骤替代大空想,用即时反馈激活动力。别等“准备好”,现在就去做一个最小化动作(比如站起来喝口水、打开一个文档),你会发现,行动本身就是最好的“启动键” !
谷振强
我们常常一边紧抓过去不放, 一边又幻想是不是可以改变些什么。 我们的确是可以改变什么, 只是我们改变的并非过去, 而是当下。 一一摘自《爱与秩序》
李春娣
“ 越缺爱的人,越会陷入这种逻辑——我要呈现我又差又烂的一面,你还爱我,那才证明你爱我。” 所以,他们意识上明知不可为,但潜意识还是会“故意”暴露自己的不好,来考验对方,从而证明自己是被爱、被认可的。 那些“作”跟“反话”的背后,全是在说:快来爱我。
冯二玲
每一个有使命感的人来到世间,身边都是有护法的。 老天会安排伤你的人助你觉醒,同时会安排疼你的人护你周全。
李霞
父母应该告诉孩子“这事你可以自己决定”。告诉他自己的人生、日常的行为一切都得由自己决定。 并且,假如有做出决定时需要的材料——比如知识或经验——那就要提供给他们。 才可以 培养有独立自主能力的人 培养为自己负责的人
你来说说自己想法吧