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与你相伴成长

为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"？矛盾类

胡艳丽

为什么曾经相爱的两个人会变成"最熟悉的陌生人"？矛盾类型诊断： · 权利争夺型："必须听我的" · 情感冻结型："说了你也不懂" · 需求错位型："我要苹果你却给梨" 处理心法：放下"对错思维"，启动"好奇模式"："你希望我理解什么？" 区分"事件"与"情绪"：先处理情绪伤口，再解决具体问题建立"我们VS问题"的联盟，而非"你VS我"的战场好的关系，是两个人都在问题里看见成长的礼物。

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感情那些事

相关回答

张银银

之前的一个咨询中，我让来访去感受和关注自己的感受和想法，然后来访说，嗯，你说的对，我看到了，然后呢？当时我内心很慌，因为我在那个当下体会到了一种无力和受挫，似乎被困在那里了。然后就没有回应来访。咨询结束后，我再次回想了一下这个互动，尝试再去回答这个问题，我脑子里确实找不到一个理论上的支撑，不知道然后会怎么样，要怎么办。我唯一能知道的是，当我不断在现实生活中关注自己的感受和想法时，心里的确定感会多了一些，别人对我的评价的影响小了很多。我被困在那里是因为我脑子里理论知识比较少，找不到理论支撑，确实不知道怎么办。我以为这就等同于我确实没有办法，所以我慌了。而忽略了我在现实中的努力而产生的内在确定感和踏实感，其实这个感觉是可以分享给来访的。来访被困住是因为他确实不知道该怎么办，同时又担心自己会沉溺于负面情绪中，受负面情绪的控制。体验还是不同的。今天早上读书的时候读到了这句话，内心又安定一点，好像找到了一个理论依据。——“让来访能够贴近事实地感觉到自己的状态，感觉到自己带给别人的反应，对自己有一个真实的了解。他对自己有了真实的了解，回到现实当中，他就有了一个参照和基础，让他能够更好的适应现实的一些原则。”《101次迎难而上》

胡星星

早上好，清晨醒来听着优雅的香颂，房间流淌着一股水果的清香，远方的朋友说，姐姐，今天天气很好，秋日早晨出了暖暖的太阳……温馨的画面感，瞬间感觉生活的美好！

朱杰

如果你不把无意识的东西带到意识中来，那它就会操控你的人生，而你却称其为命运。 ——荣格

刘嘉琪

有时我们的愤怒背后，深深的藏着这些需求，我们渴望被理解，如果对方没有理解我们，就会陷入愤怒，“你为什么不理解？”“你到底知不道到我在说些什么？”…… 我们渴望被看见，“你没看见我很累吗？”“你没看见我已经做的很好了吗？”…… 我们渴望被在乎“我在你那里不重要吗？”“你就不能在乎在乎我的感受吗？”…… 很多时候这些话，最后显现成一个愤怒的情绪，一个愤怒的语气和动作。而对方还在莫名其妙，怎么又生气，又发火了呢？表达在这一刻就很重要。如果表达了对方依然不在乎，那么自己满足自己内心的需求，在这一刻就很重要。并且知道，理解是一个不那么容易的事件，因为放我们有一种感受升起的时候，看似是瞬间，但是它已经在我们的大脑里，身体里，心里，演绎了很长的一段人生故事，而这段人生故事，逼对方并没有那么的了解。

田大朋

黑塞说：“人生的使命只有一个，找到自己，忠于自己，成为自己。”不必拼命活成别人期待中的样子，真正快乐的人，从来都是按照自己心里的方向走。

韩谷怡

人生中，我们都在奔跑，会赶超人，也会被人超越。最让人快乐的人生，就是走自己的路，看自己的风景。

你来说说自己想法吧