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很多情绪抑郁的来访，身上都有一个共同点：从小到大都没有学

王倩倩

很多情绪抑郁的来访，身上都有一个共同点：从小到大都没有学会如何表达真实的感受

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相关回答

梁芳

答：其实，每一个单位都是一个江湖。在哪里，都有自己喜欢的人和不喜欢的人，都有好人和坏人。所以，我们要学会面对和接受自己身边的环境。如果你有能力改变环境，你尽自己的努力去做；如果没有能力改变环境，就要改变自己，去接受环境。其实坏人也好，小人也罢，他只不过是自私一点、德行差一点，我们不能要求这个社会上的每个人都自利利他，都善良完美，都德高望重。我们要学会包容和接纳别人的缺点。当我们看到别人缺点的时候，要把他当作一面镜子，引以为戒。当你看到他做的不对或者不好的事情的时候，不要去怪他怎么这么坏。我们想想，如果自己遇到这样的事情会不会这样做？如果我这样做，别人是不是也会这样看我？把他当作一面镜子，当作一个对自己的提醒，这样会更好。

茹剑楠

一些我们自以为是东西，一旦拉开距离，会发现是自己想多了，看到的东西不一样了，自然感受也不一样，认知也不一样了。心理困扰尤其如此，和困扰拉开距离，抽身出来，有些困扰不复存在，有些困扰便成为了一个要去解决的且有办法的事情了。

那晓旭

富足完全是一种感觉，和银行存款没关系，他跟你的资产没关系。当你笃定是富足的同时，敢于为自己花钱，前提是你笃定你是富足的，如果不笃定是不行的。笃定你是富足的，同时敢于为自己的富足花钱，就是为自己的感觉花钱，那么你永远不会穷。

田大朋

冷知识：绝大多数的情绪问题来自于睡眠不足，其次是吃了很多没有营养的东西。最后才是缺乏锻炼。

王义丽

一片叶子孕育出了禅宗思想

唐巧林

一个人之所以痛苦是因为总想改变别人一个人之所以快乐是因为总在改变自己想改变别人的都是神经病只有不断改变自己的人才是神也只有不断改变自己你才能成为活出自己最优的版本

你来说说自己想法吧