情说App

与你相伴成长

恢复能量的三种方式：天补地补和人补！天补晒太阳，看月亮

李良敏

恢复能量的三种方式：天补地补和人补！天补晒太阳，看月亮，拥抱世间万物，触摸花草树木，吹自然风，感受当下的安稳感！地补散步登山，运动，走在松软的泥土地上，感受脚踏在大地上的归属感！人补穿自己喜欢的衣服，吃喜欢的饭菜，和同频的人待在一起，感受自由自在的舒适感！

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

石萍

一个人的好运会从哪里来，会微笑的眼睛、不听是非的耳朵、不讲负能量的嘴，还有那颗向善、感恩的心。

李春娣

催眠则是一门精湛的技术，通过人为诱导进入一种意识弱化、潜意识开放的状态。在这个既放松又专注的环境中，结合专业催眠师的积极引导，咨询师能够深入来访者的潜意识仓库，探寻问题的根本或童年时期的创伤事件。随后，借助一系列专业的心理咨询技术，有效地解决和面对这些深层次的困扰。

曹巧玲

下次你感到愤怒的时候，试着做这件事：不要急着消化它、压制它，或者分析它从哪里来。就只是"观察"它。你大概会发现，脑子里很自然地出现了一个姿态——一个冷静的"我"，站在愤怒旁边，看着愤怒。去感受！训练这种能力：从情绪中退后一步，用觉知去观察它。

石萍

如果你经常对伴侣说：是游戏重要还是我重要？是喝酒重要还是我重要？这说明：你很有可能是自卑和自负的混合体要么把自己放在心里的高位，要么把自己放在讨好的低位，始终没有办法和对方平等的交流。根源是，你不敢去向对方坦然地“要” 只会无效地抱怨。

王义丽

《我活你活》一枝独秀

刘淑珍

接纳足够多的有效信息，找出信息之间的关系，挖出规律，找到本质，才能形成认知.

决定认知水平的两大要素：1.接纳有效信息的效率2.处理有效信息的效率.

1.你从塔罗牌中看到了什么？ 2.它跟你身边的人和事是否有内在的联系？ 3.用塔罗牌这个神奇的潜意识图卡，来照见自己的内心，帮助你成长！

你来说说自己想法吧