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课后好久不见的朋友约个饭~~ [玫瑰]朋友A问:大家信命

谢林杉
课后好久不见的朋友约个饭~~ 朋友A问:大家信命吗? 朋友B回:三十岁之前不信,现在信了! 朋友C说:不信,我只信自己! 朋友D说:人过四十,躺赢也是赢! 然后她们把头朝向了我~~ 朋友C:她不能信,她信了,心理咋干,如果心理上的问题是命中的一环,那命到问题到,命转之时,心理问题不也就没了! 我回:信命,不信运,运可以改变!情绪就是运的主要外化形式,那么调整好情绪,也就是间接改运!情绪就是《黄帝内经》的七情,影响身体的机能之运;是《大乘起信论》里心念的波动,当不被情绪所动,自然就是好运时!如创业是命运的安排,那心理学的作用就是帮助你心安于当下~慢慢行,依心行,有错就改,不被环境、不被小我,不被成长中累积的自恋所限制! 朋友B叹气:信命也好,躺平也罢,总归是要让心自由! 朋友A大手一挥:我发现哦,同样的一件事,有时候就会生气有时候就不会!以后就想,想生气就说明当下运气不佳,更不能生气,我得保能量,得转运呀! 哈哈哈~~ 朋友D说:孺子可教也~今天之后必定美出新高度!

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赵莎莎
女性主义的视角,这个视角把爱情痛苦归因到两性的权力领域,强调女性在浪漫爱情之下受到的压迫和剥削。在西欧的浪漫爱情的文化建构中,男性常常被期望成为强者,而女性则是相对应的弱者,是男性保护的对象,而爱情掩盖了女性经济和政治权利被剥夺的情况。 在过去,女性因为没有财产继承权、选举权、工作权利,只能依附于男性生存,那么爱情则让女性心甘情愿地依赖了自己的丈夫,爱上了这一从属地位。因为坠入情网以后,你会发现,男女双方不断地加深着两性各自身份认同之间的鸿沟。 西蒙·波伏娃有句名言就说道,男性即使在爱情中也保持着自己的主权,而女性则打算放弃她们的自身。费尔斯通更加入木三分地指出:男性社会权力和能量的来源正是女性供给他们的爱,源源不断供给的爱;这意味着爱情就好比是混凝土,男性统治大厦是以它为材料、为基础的。 而且爱情还美化了女性的社会命运,以母亲、妻子、爱人的身份来照顾和关爱他人,但女性为家庭的牺牲却被视为不需要支付报酬的无偿劳动,是为爱的付出。 易洛思认为这些观点是有其价值的,但是简单的父权制不能解释所有,父权制也有它的局限性。首先在过往年代中,父权制远比今天要更强盛,爱情对男性和女性主观性所起到的作用反而是不如今天那么重要的;第二,文化上对爱情的重视似乎与家庭中男性权力的削弱,而非男性权力的加强密不可分,而且爱情模式同样也影响男性,男性也在被爱情左右,同样感觉痛苦;第三,爱情并非是虚假的意识,爱情的重要性绝不亚于权力,爱情也是一股强势的、不可见的社会关系的推动力。在传统社会,男女之间冲破宗教、阶级、家族隔阂的浪漫爱情,也是由内而外颠覆父权制的强大力量。 所以女性主义的视角虽然非常有洞察性,但是易洛思认为,如果我们再辅以社会学的视角,那我们就更能全面地认识到爱情的问题:爱情的痛苦不是个人的错,是现代社会造成的结果。

于萍
陈晓娟
【咨询手记|幸福力,是一种可以练习的“内在视力”】 每当有人问:“幸福可以学习吗?” 我的回答是:可以。因为幸福,在本质上不是一种际遇,而是一种能力。 它不是等风暴过去,而是学会在雨中起舞的技艺。 在咨询中,见证了有些来访将幸福误解为一个静止的终点——仿佛只要抵达,便可永驻。而心理学告诉我们真正的幸福力,恰恰是一种动态的、可培育的心理过程。它不在于你拥有什么,而在于你持续与世界和自己互动的方式。 这种能力,在临床视角下,通常显现为三个可被观察、且可通过刻意练习提升的核心维度: 维度一:叙事重构力(练习“重读”过去) 痛苦常常源于我们被单一、僵化的“问题故事”所囚禁。幸福力的练习,始于从自己的生命史中,主动搜寻被忽略的“例外篇章”。 练习入口:每晚睡前,尝试回忆一个今日发生的、与你的“问题剧本”不符的微小时刻——比如,在感到无力时,依然完成了某件小事。记录它。看见不同的故事版本,是改写命运的第一笔。 维度二:情绪涵容力(练习“栖居”当下) 我们总试图管理情绪,却常陷入对抗。真正的涵容,是将内心转化为一个可容纳各种气象的空间,而非一片必须晴空万里的战场。 练习入口:当强烈情绪来袭,尝试默念:“我注意到此刻有一种强烈的______(愤怒/悲伤)正在经过我。” 仅命名与观察,不加评判。练习成为自己情绪的见证者,而非人质。 维度三:联结创造力(练习“建设”关系) 健康的关系无法“找到”,只能“创造”。它的基石不是两个完美的人,而是两个愿意在脆弱中呈现真实,并协商彼此边界的个体。 练习入口:在下次表达需求时,将“你为什么不……”(指责)转换为“当我看到……时,我感到……,我希望我们可以……”(表达自我)。练习从抱怨走向建设性的表达。 这些练习看似微小,却是在反复锻炼你的心理肌肉。幸福力的提升,并非一场翻天覆地的革命,而是在这些日复一日的刻意练习中,让新的神经通路悄然生长。 你会领悟:幸福不是寻找光,而是你自己逐渐成为那盏灯的过程。你不再被动等待美好发生,而是持续练习,让自己成为美好得以发生的容器与土壤。 愿你,从今天起的每一个微小练习开始,成为自己幸福力的建筑师。

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