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虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不

王倩倩

虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

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孔德雪

我们的情绪如同空中的云，时刻都在变化着，我们的心能否时刻感受到。

冯二玲

真正的沟通，是自己表达，也让对方表达，双方找到共识，这就是“和而不同”。生活就是这样的，一个人有黄豆、红豆和绿豆，另一个人有绿豆、白豆和黑豆，双方达成共识把绿豆拿出来熬成一个绿豆粥、绿豆汤。不要想着事事都做到完美，可以尝试在沟通中妥协，妥协也是爱的一部分。不要做执念太重的人。如果动不动就要求对方按照自己的心意或想法生活，人生必苦无疑。

史婧雅

蚂蚁效应：英文名称Ant Effect，理论认为，一群蚂蚁选择了一棵百年老树的树底安营扎寨。为建设家园，蚂蚁们辛勤劳动，挪移一颗颗泥沙，又咬去一点点树皮……有一天，一阵微风吹来，百年老树轰然溃倒，乃至最终零落成泥。蚂蚁是自然界最为团结的动物之一，它们的每个个体都是为了集体的生存和幸福而劳动。一只蚂蚁的力量确实是微不足道的，但100万只甚至更多只的蚂蚁组成的军团则可以横扫整片树林或一幢幢高楼，可以将一只狮子或老虎在短短的时间内啃成一堆骨头。这就是“蚂蚁效应”所产生的威力。这个给我们两个启示：人心齐，泰山移。互相支持，分工合作，才能走出困境。但同时，也会另外视角。一群蚂蚁去搬一块奶酪，人们一般都认为，这群蚂蚁会团团围住这块奶酪，前面的蚂蚁向前拉，两边的蚂蚁和后面的蚂蚁向前推，齐心协力就把这块奶酪搬到它们的洞里去了。但是，实际的情况并不是这样。动物学家发现，当一群蚂蚁把一块奶酪搬回去的时候。前面的蚂蚁大部分在向前拉，两边的蚂蚁在向前搬；而后面的蚂蚁在往后拽，爬在奶酪上的蚂蚁在徒增这块奶酪的重量。显然，后两者在忙忙碌碌地帮倒忙。 “蚂蚁现象”经常被人们解释为勤奋、吃苦耐劳的团队精神，被当作企业员工的学习榜样。但是，这只不过是人们主观的认识。实际上，总有一些蚂蚁怀着积极良好的愿望在做无用工，在拖后腿。这与我们生活中工作中的现象很相似~

刘伟

Dan Koe提出的"24小时大脑重启法"针对现代人精神内耗问题：因短视频、游戏等高强度刺激导致大脑多巴胺阈值升高，失去感知简单快乐的能力。方法核心是彻底断开数字刺激24小时——不用电子设备、不接触娱乐内容、不吃高糖高脂食物，只做散步、写日记、冥想等简单活动。过程中会经历从焦虑到平静的心理转变，最终帮助大脑重置对低刺激活动的感知能力，找回专注力与内在清明。本质是让大脑"饿一饿"，重新欣赏生活中的简单美好。

李丽

有人不喜欢你，你获得了很多的快乐，你又遇到了挑战… 没有一个场景下是一个全部的你不过是那个刹那的体验而已不沉溺不抗拒不排斥一切就流动了

李丽

荣格说：任何的异常行为，都是未被听见的灵魂在尖叫。昨夜，我做了一个梦，梦见对一个小孩子动我的输液针头吼叫，醒来，想起这梦，欢迎我这个愤怒的孩子回家，我想不起来类似这样的场景，它们或许被遗忘了，但每一次别人踩到我的边界的时候，都是一次很好回归的机会。

你来说说自己想法吧