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分享一句老话说：世上无难事，只怕有心人。心往哪里想，劲儿

李娟丽

分享一句老话说：世上无难事，只怕有心人。心往哪里想，劲儿就会往哪里使，所以整个世界都会为你让路。

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张洪霞

一个家庭的产生到结束，是有一定的发展规律和阶段特点的。根据它的组成结构和功能特点，可以大致分为以下几个阶段。第一阶段：夫妇家庭。指的是单身男女组成家庭后，尚未生育子女阶段，这时候是以夫妇二人为核心家庭关系。第二阶段：抚养孩子阶段。指的是从第一个子女出生到该子女两岁半左右，此时的主要任务是抚育孩子。第三阶段：学前儿童家庭。从第一个子女两岁半到该子女六岁左右，这个阶段是孩子学龄前阶段，为孩子渐入社会化生活阶段。第四阶段：入学儿童家庭。从第一个子女六岁到十三岁阶段。该阶段为孩子逐渐自主独立，社会化功能增强。第五阶段：青少年子女家庭。从第一个子女十三岁到二十岁。这个阶段，孩子独立意识趋向成熟，为走出家庭做准备。第六阶段：家庭成员出走阶段：因为上学、工作、结婚等原因，从第一个子女到最后一个子女陆续离开父母家庭。这个阶段为孩子与父母分离，父母家庭再次成为二人模式。第七阶段：中年夫妇家庭。指从空巢家庭开始到父母退休。第八阶段：老年夫妇家庭。指退休一直到父母离世。一个家庭大致经过这八个阶段，完成了从无到有的发展变迁过程，也是家庭社会化功能的世代更迭进程。每一个阶段有着不同的结构和功能特点，了解了其中的客观规律和主观意识，我们就能建立健康稳定的家庭关系，提升幸福指数，促进家庭成员间的和谐共处。

那晓旭

想让孩子情绪稳定，家长先稳住自己，才能接住孩子。

韩顺

小学一走就是一天，初中一走就是一周，高中一走就是一个月，大学一走就是半年，打工一走就是一年，人生一走就是一辈子，到底什么样的终点，才配得上这一路的巅峰流离，回家前的喜悦，回家后的无聊，离家时的不舍，离家后的想念，终是故乡的阑珊灯火，印不出远方的星辰闪烁

我们这代人，吃过2毛钱的冰棍，穿过带补丁的衣服，点过煤油灯，看过黑白电视机，看过连环画，骑过二八大杠，拿着玉米杆当甘蔗，在村头偷过瓜，在小河里捉过虾，这一切仿佛都在昨天，却已经成为了遥远的回忆。小时候画在手腕上的表从来也没有走过，却带走了我们美好的时光。小时候，小卖铺的东西都想买，但是口袋里没有钱，长大以后，超市里的东西都能买，却不知道买什么能快乐。现在，看着听着这首歌笑着笑着就哭了，可怎么觉得人生的意义大不如以前幸福

李有军

那天，你明明只是收到了一个小小的否定，却突然焦虑到心跳加速，手心冒汗，脑子一片空白。你想和对方沟通，却发现话说不出口，或者说出来的全是指责与抱怨。其实，这不是你“玻璃心”，而是情绪把大脑劫持了。心理学研究表明，当人陷入强烈情绪时，掌管理性的前额叶皮层会“下线”，而掌管本能反应的杏仁核会迅速接管。这就是为什么人在愤怒、焦虑或悲伤时，容易说错话、做错事，甚至事后后悔。情绪不能被忽视，但它可以被“安放”。关键是：让大脑重新上线。三步情绪管理法 ① 觉察：感受身体信号，情绪首先出现在身体里。心跳突然加快，肩膀莫名紧绷，手心开始冒汗，这些都是情绪给你的“警报”，这时先觉察到它，但别急着压抑。 ② 命名：给情绪贴标签，当你说出“我很焦虑”“我正在生气”，大脑会把情绪从混乱的漩涡中拉出来，放到语言层面。这时命名情绪，就能减弱它的力量，就是在告诉自己：“我和情绪不是一回事。” ③ 呼吸：用三次深呼吸拉回到理性，吸气时，想象空气带来平静：呼气时，想象焦虑随之流走。三次呼吸后，大脑前额叶会慢慢恢复工作，你就能重新思考和表达了。要知道，情绪不是敌人，它只是想提醒你：有一些需求没有被看见。当你能觉察、命名、深呼吸时，你就能和情绪做朋友，而不是被它裹挟。从今天开始，给自己的情绪一个出口，让理性重新上线吧。

戚艳

人类的行为将在数千年的尺度上对地球产生重大影响。

王富菊

“成长，就是学会与自己和解，接受自己的不完美。” 成长的过程，往往伴随着无数的挑战与挫折。但正是这些经历，让我们学会了如何与自己和解，如何拥抱自己的不完美。这份自我接纳，是通往内心平静与幸福的桥梁。

你来说说自己想法吧