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追求,追赶着去求索。“我知无涯,而生有涯,我要用有涯的生

冯二玲
追求,追赶着去求索。“我知无涯,而生有涯,我要用有涯的生命去追求无涯的知识”,这是关于追求的一句美丽的语言。 追求鲜花,如蜜蜂一样酿造蜂蜜;追求污秽,如苍蝇一样让人反胃。追求文明,修炼成谦谦君子;无知无畏让人言语无味、面目可憎。到底追求什么,追求什么是自己想要的,我们需要去想一想。 想好了,行动的动力来源于想到,想到落实到做到,做到什么得到什么,我们所得到的是我们真正想要的吗?如果不是,那怎么调整我们的行为呢?到底我们用有限的日复一日、年复一年的有限的重复里最想追求什么?

1温暖
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冯二玲
温暖了
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马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? ​上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。

你来说说自己想法吧