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与你相伴成长

心解故，罪性解

王芳

心解故，罪性解

1温暖

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郑洁

温暖了

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周美芳

无法做出决策的人，或欲望过大，或觉悟不足。笛卡尔

韩仁杰

我说要摆烂，其实并不是什么都不干，而是希望自己能够松弛一点，不要太去期待遥远的未来，要自己成为这样的人，只为今天而活。真正的进步、不是焦虑的自我怀疑，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然发生。

相莉萍

别让别人成了你的裁判员，把裁判权拿回自己手里，你就自由啦！

林其红

第二层开始了舍外求内逐步脱离部分物质控制有意识的选择放下一些开始回归到身体本质层面明白身体是修行的根基开始了爱自己花精力去修复还原自我的身体和心灵这些人已经懂得了回归生命进入到本源世界9%人在这个层标签：中庸淡泊积极进取自主承担理智明智随缘随性责任担当大爱大德

王富菊

感到内心疲惫是很常见的情绪体验，这可能是由于压力、过度工作、情感问题或其他生活挑战引起的。以下是一些应对内心疲惫的建议： 1. 休息和放松：确保你有足够的休息时间。尝试进行冥想、瑜伽或其他放松技巧。 2. 健康的生活方式：保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，这些都有助于提高你的情绪和能量水平。 3. 社交支持：和家人、朋友或信任的人谈谈你的感受。社交支持对于应对压力和疲惫非常重要。 4. 时间管理：合理安排时间，避免过度工作。学会说“不”，不要承担超出你能力范围的任务。 5. 专业帮助：如果你感到压力难以承受，考虑寻求心理健康专业人士的帮助，比如心理咨询师或心理医生。 6. 兴趣爱好：从事你喜欢的活动，无论是阅读、绘画、音乐还是户外活动，这些可以帮助你放松心情。 7. 正念练习：通过正念冥想来提高对当前情绪和身体感受的认识，这有助于减少压力和焦虑。 8. 自我反思：花时间思考是什么让你感到疲惫，并尝试找到解决问题的方法。 9. 改变环境：短暂的旅行或改变日常环境有时可以提供新的视角和能量。 10. 设定目标：给自己设定小而具体的目标，完成后的成就感可以提升你的情绪。记住，感到疲惫是正常的，重要的是要采取积极的措施来应对它。如果你的疲惫感持续存在，严重影响了你的日常生活，那么寻求专业的帮助是非常重要的。

田大朋

哈佛大学有了惊人发现，人长寿并不是靠多运动，而是最重要的三点： 1、当我们的人际关系良好时，我们的内心就很平和，心情就很舒服，我们的寿命自然就会延长。 2、选择一份有价值、有意义的工作，让你有成就感和获得感。不仅能收获物质上的东西，还能获得精神上的愉悦。在这样的工作环境下，工作的疲劳感会大大减轻，寿命也可以延长。 3、要懂得劳逸结合，让身体有时间休息，身体的构造才能工作的更健康持久。

你来说说自己想法吧