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与你相伴成长

从很多方面来说，每个人的改变过程都是独特的，但某种程度上

王冰冰

从很多方面来说，每个人的改变过程都是独特的，但某种程度上也会遵循一系列普遍阶段，如萌芽期、思考期、准备期、行动期、维持期和退步期

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焦虑怎么办

相关回答

罗丹

戴上家务手套时，有点开心。从来不知道干活，也可以让我有成就感。我在锻炼我自己，在最微小的事情里累积成功感。多年来，我感到我的“自我”变得越发膨胀，即使做了很“大”的一件事，也体会不到快乐了。所以我一直记得巫帕迪说的：你什么都要去试一试，在很小的事情里找到你自己。所以对我来说，生活中这些非常实际的小事，就是静心，我在它们中体验着我自己。

时峰

You know? 你知道吗？ in this world 在这个世界上 All the "are you" 所有的“在吗” have you eaten. 吃饭了吗” what are you doing 在干嘛呢 in fact 其实 they all mean one thing 都是一个意思 that is, I miss you 就是我想你了

于萍

王富菊

精神层面：每天至少30分钟「无目的时间」。不刷手机，不思考，不社交，只是发呆，远眺，散步，放空。让大脑从信息过载中解脱。每天坚持阅读，通过输入去拓宽自己的认知边界。

石萍

一名专业的心理咨询师，通常都会在自己的咨询工作和日常生活之间划出一条清楚的边界。在咨询室里面给来访者做咨询的时候，我们是专业人员，会打开自己的专业理论通道，用我们学过的理论，尽我们所能去理解来访者说的每一句话、每一个动作，然后通过专业的提问激发来访者的自我思考。一般来说，上面这种专业的“观察、听取、分析和反馈信息”的工作模式，正规的心理咨询师也只会在咨询室里，在跟来访者做正儿八经的咨询时才会开启。在咨询室外，心理咨询师就是普通人。我们也会有自己着迷的东西，也会有喜怒哀乐，也不过就是我们孩子的爸妈，我们父母的孩子，我们同胞的兄弟姐妹罢了。我们在听到一件有意思的事的时候，可能也会饶有兴趣的去八卦，但也仅限于八卦而已。 —刘亮

王倩倩

当你接触的人越多，你会发现：比你层次高的人鼓励你；同层次的人欣赏你；比你层次低的人才会去打压你、诋毁你。对于打击的话一定不要入心，那是你比对方优秀的证明；同时也不必跟对边争辩那么多。跟层次比自己低，嫉妒心强的人争辩，就是在浪费自己的时间跟精力、消耗自己的能量。

你来说说自己想法吧