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怎样让人有好运,让自己好运连连、好运相伴是每一个人需要思
冯二玲
怎样让人有好运,让自己好运连连、好运相伴是每一个人需要思索的问题。 好运的关键是:每天坚持想好的说好的做好的。做下去自体关系就会好,就会让自己内心平和感恩有情感的流动,自体关系好了,才有可能和别人的关系搞好。 无论别人怎样,我都坚持这样做,就能长久的积累自己的好运。最高级的修行结果是明心见性。相信坚持好运的三个法宝一定会心想事成人生顺遂。
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冯二玲
温暖了
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任洪芝
你或许习惯了独自扛下所有,害怕被贴上“矫情”“敏感”的标签,可情绪从来不该被压抑。就像暴雨需要倾泻,河流需要疏导,你也值得一个安全的空间,把心里的苦水慢慢倒出来。
王倩倩
“自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩,而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为,决定我们行为的不是过去经历,而是我们赋予经历的意义。 当你忍不住为过去自卑时,不妨试试以下两个方法: - 把“因为我xx,所以不能xx”句式改为“虽然我xx,但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事(例如主动发起一次谈话) 你不是活在过去,而是活在对自己过去的解释里。
张志军
识别NPD(自恋型人格障碍)的情感操控,可关注以下几个典型表现: 煤气灯效应:刻意歪曲事实、否认你的感受,让你怀疑自己的记忆和判断力,逐渐丧失自信。 理想化-贬低-抛弃循环:初期过度吹捧、理想化你,待关系稳定后开始挑剔贬低,最终在你失去利用价值时冷漠抛弃。 边界侵犯与情感剥削:无视你的个人边界,不断索取情感价值、资源或关注,却极少给予回应和共情。 三角测量:故意提及他人对自己的欣赏或与他人的暧昧,制造嫉妒和危机感,以此操控你的情绪和行为。 责任转嫁:出现问题时永远将过错推给你或他人,拒绝承担责任,还会反过来指责你“不够体谅”。 需要注意的是,单一行为不能判定为NPD,需结合长期、稳定的行为模式,且专业诊断需由精神科医生或心理治疗师完成。
唐建刚
心理咨询像是一个开放的体验,你可以因为自己痛苦前来,也可以因为自己发展性成长而来。
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从人际关系层面讲,清晰表达自己的感受,是一种自我保护和建立健康边界的方式。别人可能并不知道他们的行为给你带来不适,你坦诚说出来,既能避免误会,也能让对方了解你的底线,从而促进彼此尊重,让关系更稳固。
刘淑珍
“如果有一天,爱真的走到了尽头,请不要争执,也不要哭闹.
人生何其短,不要纠结过往,不要犹豫未来.总有一个人,让你一眼万年,用三生烟火,还你半世迷离.愿你懂得放下,活的自在,如果事与愿违,请相信另有安排,所有的失去,都将以另一种方式归来.”—杨绛
“如果你放不下一个人,等就好了.也许等到的是人,也许会等到的是-终于放下,两个都是好结果.我从不为交出去的真心感到后悔.怎么看都是失去它的人更亏才对.”-弘一法师
“总有一天你会明白,答非所问就是回答,敬而远之就是不喜欢,沉默不语就是拒绝,闪烁不定就是撒谎,冷战就是不怕失去,有些事情真的没必要追问,回头看看,所有的细节都是答案.”-稻盛和夫
你来说说自己想法吧