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焦点金句37：生活中要给自己留白，不要让自己时间排的太

刘希升

焦点金句37：生活中要给自己留白，不要让自己时间排的太满。没有时间思考，没有时间发呆，没有时间做自己喜欢做的事，没有时间休息。那是不行的，那样的话，我们反而没有办法把事情做好，也没有办法更好的成长，所以留白很重要。

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个人成长

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庞爱姣

有时候，我们越是用“溢出”的精力去寻找幸福，便越意味着对当下关注度的缺失或不满。当心中总是存在一个“更好”的标准，且这个标准并不是由自己定义，那执着于对幸福的寻找反倒可能成为痛苦的来源，毕竟，人生并非每一天都波澜壮阔。相比之下，平静、舒适、自洽好像是更可控、更容易达成也更接近内心的快乐。

刘伟

今日心理智慧分享

爱的定义：匮乏的人给出的爱是期待；丰盛的人给出的爱是滋养；强大的人给出的爱是允许；恐惧的人给出的爱是控制；无知的人给出的爱是打压；智慧的人给出的爱是启发；外求的人给出的爱是教化；内求的人给出的爱叫感化；自私的人给出的爱是筹码，慈悲的人给出的爱是看见；真爱只有一种：如他所愿，而非如我所愿…

沙桂华

一念起万物生，一念落万物灭，从起心动念的那一刻起，结局便已确定。所以转念是决定自己能量，提升自己磁场关键的东西。转念之间，万象更新。

郭玫

培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。让孩子做主，并非给孩子绝对的自由，而是制订出合理的规则，让他在规则之内学习自律。如果一个孩子自由过度，触摸不到边界和底线，他也会感到恐慌和不安全。因此，我们需要在孩子走偏的时候给予积极的提醒，需要的时候随时提供帮助，让他既是独立自主的，同时又是安全的。有了安全的港湾，他才可能向着独立自主出发。早安，朋友！

黄秀梅

很多父母常说：“我的孩子我还能不了解？”但事实却是，很少有父母能真正感受孩子的内心，看见孩子深层的渴望。儿童行为心理学家戈登·诺伊费尔德博士，通过40余年研究发现：父母看到的是孩子逆反、攻击、欺凌等行为问题，但却并未看见行为隐藏下的内心渴求、方向迷失。内心意愿被深藏、被漠视，得不到精准回应，孩子就会迷失，也会疏远与父母的关系，而这使得父母更无从看见孩子。如此恶性循环，孩子内心不断积累的缺失感，最终变成影响成年后的原生家庭问题。因此，父母需要真正去看见孩子，跟孩子建立良好的依恋关系。在积极回应和主动看见的环境中，孩子内心得到全然的满足，才能在成年时形成一个健全的自我，拥有获取幸福的能力！

沙桂华

“不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”我们每个人都来自不同的水域，带着各自的生命密码而相遇。有人能读懂你眼中的潮汐，有人却永远听不懂你内心的语言。这并非谁的过错，而是生命本来的模样。与其在解释中耗尽心力，不如把时间留给那些不期而遇的懂得。 “知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”懂你的人，一个眼神就足够；不懂的人，万语千言都是徒劳。

你来说说自己想法吧