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总是总是遇到错的人也不用沮丧，因为恋爱是一种需要练习的能

王冰冰

总是总是遇到错的人也不用沮丧，因为恋爱是一种需要练习的能力，可能我们在亲密关系中还会冒出很多困惑，这也是心理咨询的意义。

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心理咨询

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卢玉兰

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。 ——马丁.布伯《无声的问题》

华燕

摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我？我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。控制不了自己的人才去控制别人

冯霄九

遇见再好的人，也不过是帮助人去发现自己本来就很好的媒介而已。人们很容易在初见时夸大别人的好，也容易熟悉之后，在产生矛盾之时夸张别人的坏。对待自己也是如此，人们喜欢在陌生环境下，在风景之中的自己，在熟悉的环境下，人根本看不见自己的好坏。所以，遇见再怎么不好的人，不过是发现了自己竟然可以变得如此糟糕而已。 ————《半山文集》

冯二玲

深耕自己就是最大的远见，出发永远比向往更有意义！

顾昕

为什么有些人会缺乏安全感呢？根本原因，在于童年的时候，没有得到父母及时的“关爱”。孩子哭的时候，妈妈及时过来安抚。孩子委屈的时候，父母及时安慰。孩子受挫的时候，父母及时鼓励。孩子需要的时候，父母在身边陪伴。如此，孩子会培养出良好的安全感。但是有些时候：孩子哭的时候，父母很生气，教训孩子。孩子委屈的时候，父母不予理会。孩子受挫的时候，父母还雪上加箱。孩子需要的时候，父母经常不在身边。孩子想要爱，但是却不确定，自己能否得到，因为父母有时候给，有时候不给，而给与不给，孩子自己无法控制。如此，就导致孩子缺乏安全感，非常想要爱，非常想要良好的关系，但是却不相信、不确定，自己能否得到，自己值不值得。最终导致在成年后的关系中，不断重复早期的关系模式。

宗阳

有网友分享过这样的经验：当关闭手机推送、远离热搜和朋友圈后，忽然发现一天的时间很长。读完搁置的书、完成拖延的报告，还为自己做了顿丰盛晚餐。躺下时，踏实满足感扑面而来。无意识地刷手机，看似是放松，实际上是不断给我们的大脑输入信息；过分关注社交媒体里别人的动态，看似是积极了解他人，却往往带给我们“比较”的压力……只有真正关注当下、拥抱生活，我们的生命体验才会更加完整，才能跟他人有更深的接触，让心灵变得宁静。找一段时间，把手机“封印”起来，去做家务、去看书、去听音乐、去看星星、去陪伴家人……你的精力会在这种关注当下的状态里慢慢充盈。

你来说说自己想法吧