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与你相伴成长

人碰到不如心愿十之八九，关键是你怎么应对！如果我们能找到

宋艳

人碰到不如心愿十之八九，关键是你怎么应对！如果我们能找到那个点，去突破，去改进，去变通，运用智慧战胜，不是一味强调错再那里。相信成长的礼物一定非同一般。其实，除了生死，其他的都是擦伤，这就是积极心理学的意义！尼采说过：“任何不能杀死我的都只会让我变得更加强大，无论是挫折和灾难，我一定要活的更加灿烂和强大”！

2温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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金素红

想送大家5句积极的对话：当你觉察自身状态不佳的时候，多说这五句话，会让你越来越有力量! 第一句：“我的情绪很重要，我要抱抱她”。第二句：“问题不大，都会解决的”。第三句：“慢慢来，我可以的”。第四句：“现在感觉很难，是因为我在走上坡路”。第五句：“我在按自己的节奏成长”。亲爱的朋友们，爱自己是终身浪漫的开始，多练习温柔、积极的话语，给自己多些正面肯定，人生会变得更好。

肖洁

希望亲密关系持久幸福的朋友可以从爱的五种语言入手，逐步让感情升温：高质量的时间——一起去公园散步，看一场电影。肯定的言辞——少些习惯性反驳，多些欣赏和感激；给予礼物——让对方感受到被关注和用心对待；服务的行动——在日常生活中，主动承担一些对方平时做的事情；身体的接触——不局限于亲吻，一个拥抱、一次牵手，都能传递“爱与被爱”的信息。

张凤琴

成熟只是相对而言，因为成长是一个永不停歇的过程，成熟不在于是否西装革履，谈吐文雅，而在于是否能面对问题和痛苦而不回避。成熟不见得和年龄有多大关系，00后的梁坚洛面对格力总裁董明珠时的落落大方，教科书式的面试，突显了小伙子充满自信而得体的成熟。四十多岁的一位爸爸面对五六年级的孩子不能好好说话，一顿乱吼，他比孩子表现的还急。 ……

冯二玲

第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。

杜宁娟

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里除非你让自己成为管道不然爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己 —— 《爱的法则》，维吉尼亚 · 萨提亚

曾建梅

内在小孩是如何受伤的？在人格形成的各个阶段，如果小孩的需求没有及时满足，他就可能受伤。比如最早期的上帝般的小孩如果父母对他足够好，使他产生了安全感，他就会变成一个有耐性能接受挫折，并且能够原谅别人，宽容别人的小孩。如果周围的环境特别恶劣，他可能就会把上帝般的内在小孩保持下去。在现实中，有些成年人表现的对人一直气势说话口无遮拦，这正是具有上帝情节的内在小孩的外在表现。创伤的形成一、疏离父母不太理孩子，这个孩子就会感觉到危险，因为父母不讲话不陪伴又不抚摸，他就无法摆脱我活不活得下来这个疑惧。二、强烈的刺激孩子的到来无法满足父母的性别期待，残疾，父母关系不好，家庭暴力。三、成长环境哥哥姐姐态度恶劣。四、溺爱溺爱是一种控制

你来说说自己想法吧