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与你相伴成长

知识，可以快速得到，会被使用，也会被忘记，却无法解决你的

唐建刚

知识，可以快速得到，会被使用，也会被忘记，却无法解决你的问题。思维，会有高低之分，也会带来成就感，需要长期才能塑造。体悟，属于自己，会被伤害和辜负，也能平静满足。多年以后，你可能不记得曾经学过什么知识，却能忆起那份感觉，他一直支持着你，唯有体悟才能真正影响一个人。

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刘妍

阿尼姆斯是与阿尼玛相对应的一个概念，象征着女人内在的男性成分。被阿尼姆斯所占据的女人，会失去很多女性的色彩。阿尼玛是形容男人心灵中的女性成分的原型意象。阿尼玛有两种功能：让男子具有女子气，提供与女性交往的模式；男子只展现男子气，女子气会始终留在潜意识中。对于孩子来说幼年时期的良好养育是非常重要的，如语言表达、性别教育等方面，是影响人一生的问题。

阳银瑶

生活需要钝感力，时刻把自己绷得太紧也很累，很痛苦，要想生活轻松，把一切看开，尽力就好，无须给自己太大压力。生活需要根据自己的能力选择适合自己的。

王倩倩

很多焦虑抑郁的人，有个相同点——每次说话都是“他们”怎么样：“他们会不会觉得……”“他们是不是……” 而豁达爽快的人则相反，沟通时都用“我”打头：“我想要……”“我感受……”这两年，心理学界有个很火的词——主体客体化这原本是个哲学概念，主体意为“我”，客体意为“你”。当一个人丧失自我，把自己当“客体”，内耗便随之而来。换句话说，只有夺回主体性，一个人才能从根上斩断那些胡思乱想。

回智

你是否总是对负面评价耿耿于怀，而对正面的事情却容易忽略？这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中，对威胁和危险更为敏感，所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧，影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面，当遇到负面信息时，客观分析，不要盲目放大。调整心态，相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往，受他们积极情绪的感染，逐渐改变思维方式，让生活更加阳光。

朱丽娜

“跟你爸爸一辈子，用凉水洗了半辈子的碗。” 这句话，妈妈念叨了十年。因为热水器安得远，每次洗碗得放出一盆凉水才能流出热水。妈妈又舍不得浪费凉水，每次都一边抱怨，一边硬着头皮用凉水把碗都洗完了，才开始来热水。女儿跟她说了很多次，可以解决，但妈妈总是说：“你爸爸说这样挺好，别人家都这样。” 女儿嫌麻烦，博主爸爸完全不当回事。结果，一拖拖了十年，妈妈的情绪也积攒了十年。后来女儿实在忍不了了，从网上买了一个小厨宝，一百多块钱打开就有热水。从下单、安装、调试，不到一个小时，就搞定了。妈妈用上热水后，欣慰又心酸地说：“跟着你爸这么多年，最后还是闺女让我用上了热水。” 女儿反驳妈妈说，你又不是没有钱，也不是没有手，更不是没有嘴，这点问题还用得着念叨十年。话说出口那一刻，她突然意识到：很多人“委屈”的不仅是事情本身，而是她们习惯了把注意力放在情绪上。妈妈抱怨热水器的重点，从来不是热水器本身。她的时间和精力从不在解决问题上，而是花在抱怨“你的爸爸从来不上心”这类话题上。可不管妈妈抱怨再多次爸爸不上心，热水器的问题还是一直存在。水还是凉的，碗还是得刷，内耗还是一直持续。如果你坚持要求别人为你改变，其实是把自己人生变好的选择权交给了别人。这样你将会一直被困在“受害者叙事”中。你人生变好的可能也会遥遥无期。

冯二玲

家长要明确立场！孩子正在树立是非观念的过程当中！什么事情是对的，什么事情是错的，我们当然要明确地指出来，让他知道。当然，在这个过程当中，家长还是要心平气和，不要带有太多的情绪。因为也许孩子没有这样的观念，或者孩子小，缺乏自制力，或者被什么东西诱惑，导致犯这样的错误。如果是初次的话：可以明确告诉他错在哪里，还要告诉他，怎么做是对的。然后告诉他，以后不能再犯了，再犯会有什么惩罚措施，这个事情就可以过去了。如果不是初犯：不知道你们过去是怎么约定的，就按照过去的约定，该怎么处理怎么处理！一定要让孩子知道，做错事情是要承担后果的。这样，当孩子犯了错误，也就可以是教育他、引导他的好机会。更可以成为他成长的好机会！问题就是机会！

你来说说自己想法吧