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董宇辉说: 你们知道吗?一只成年的大闸蟹,从小到大,要几
郭佳丽
董宇辉说: 你们知道吗?一只成年的大闸蟹,从小到大,要几乎蜕壳20次。 尽管螃蟹的壳非常坚硬,能保护自己,但为了成长,再坚固的壳,它们也会毫不犹豫地脱下。 因为如果它们不选择蜕壳,那么这些保护自己的硬壳,最终将变成限制自己成长的枷锁。
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个人成长
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任何在关系中想依靠对方的依赖心,都难免失望。他人可以陪伴你人生的某段路,但不可能一直陪伴你全部人生。他人可以寄托某些希望,但因为在“他”身上,所以可掌控性也很少。 能陪伴你自己一生的只有你自己,能不让自己失望的只有你自己,可以完全掌控的也只有你自己。 人生其实本质是自己和自己相处的问题,能和自己内心安然相处的人,在任何关系中都会游刃有余。
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最近这段时间在觉察自己的时候,发现自己非常紧张,导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张,看着,看着,一直看着,直到看到原因,放松下来。 大家也可以用这样的方式进行自我觉察,解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。
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真实的幸福源于发现自己的优势和美德。
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爱自己是终身浪漫的开始。——王尔德
方法:自我拥抱法——双臂交叉轻拍肩膀,同时默念“我值得被善待”,激活安全感
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心理学家维果斯基认为,儿童认知能力是通过接触那些能足够引发他们的兴趣,但又不是很难处理的新信息而不断发展的。 在某一水平下儿童几乎能够,但又不足以独立完成某一任务,但是在更具能力的人的帮助下是可以完成的。 维果斯基将二者之间的差距称为最近发展区(ZPD)。 在最近发展区内提供适宜的教导,儿童就能够理解并掌握某项新任务。
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人类在死亡与痛苦面前,是平等的。不因你颜值几何,身价几亿,而豁免。
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