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如何区分和解的放下和说服自己的放弃和解放下的不是他人问

徐恒

如何区分和解的放下和说服自己的放弃和解放下的不是他人问都不会再记得更不会一直要去说就算说也没了情绪就像一个引用的道理和故事一样而自我说服而放弃的一定会有意难平不经意就会说起而且内心带有情绪

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宋洪秋

孤独的极致： “我的眼里充盈着泪水。我觉得，我爱这一切，也许这是因为我没有别的什么可爱，或者，即使世上没有什么真的值得任何心灵所爱，多愁善感的我，却必须爱有所及。我可以滥情于区区一个墨水瓶之微，就像滥情于星空中巨大无边的寂冷。”

孙三丽

很多人误以为，单亲家庭会给孩子带来巨大伤害。其实对孩子影响最深的，是充满战争和争吵不断的家庭。长期充满争吵、冷战、指责内耗严重的家庭，会让孩子长期处于恐惧、焦虑与不安中，变得敏感自卑、缺乏安全感。相比之下，哪怕只有一方陪伴，只要家庭氛围和谐温暖，孩子就能在爱与尊重里长大，内心笃定、自信阳光。父母给孩子最好的礼物，不是完整的家庭形式，而是稳定的情绪、和睦的关系与有温度的陪伴。

孙海霞

亲爱的们，早上好

一个人，终其一生的任务是：在利人利己的前提下，发现千万种爱自己的方式。

徐恒

我们容易把价值的定义锁定物质上好像有具体实物或金钱的才算价值其实能够代表价值的远远不止于此情绪赋能情感交流能力展现时间精力都是当我们能够重新认定和定义价值时对于自己或他人的付出都会有新的看见

孙浩英

老子在《道德经》中曾说:“持而盈之不如其已,揣而锐之不可长保。”意思是,对已贮满的器皿,不如停止不注;宝剑打磨得过于锋利,就不能长期保持。同理,如果一个人迫不及待地想将一件事做到完美极致,最后因过于强求,反而导致失败。记得小时候削铅笔,刚开始我总想削成最尖的,结果往往折断。这给了我很深的教训,以后再削铅笔,我都会适可而止,不求最尖了。所以做事要留有余地,莫用力太过,别做得太绝,这样即使老天爷也不会嫉妒我,鬼神也不能损伤我。如果事事追求圆满极致,则即便自己不出问题,也会招来外部危险。世人往往忽视这一点,凡事总是求全求美,绞尽脑汁企图达到终极目标,不顾个人能力的局限。其实,不论何事都应量力而行,因为有上坡就必然有下坡,有上台必然就有下台的一天,事情到了一定限度必然发生质的变化。这正所谓“天道忌盈,业不求满”的真义，凡事莫强求满，大道自然。

孙三丽

我们处在羞辱创伤中，“情绪重现”使我们被恐惧与焦虑、罪恶感与羞愧感等情绪给攫住，但当我们成长的环境、与父母或主要照顾者的关系，又是造成我们创伤的来源——原本我们应该可以从父母的镜映中，学习各种情绪的知识、理解自己与他人的情绪，并且学会如何调节自我的情绪、与他人建立关系：但当因为要避免羞辱再发生，使得我们的注意力都在应付、猜测与避免自己再度遭受创伤时，我们将应该学会调节自我情绪的能力，都用以安抚对方；而我们也在缺乏“自我安抚的学习对象”中，失去了自我安抚、调节情绪的能力。失去了安全堡垒、自我安抚与调节情绪的能力时，我们对于“危险”的感知很可能因此过于敏感，而且停不下来。

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