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[玫瑰]不要让情绪控制你的行为，而是让智慧引导你的决策。
郭敬峰
不要让情绪控制你的行为，而是让智慧引导你的决策。
情绪觉察练习——每小时暂停1分钟，自问“我现在是什么情绪？”通过即时觉察，避免被情绪裹挟。
2温暖
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崔红梅
温暖了
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冯二玲
每一个孩子都是一粒种子。我们做家长的需要给这粒种子准备好阳光，空气，水份和土壤，给他提供适宜的生长的环境就可以了。至于他什么时候开始发芽，那是种子的事情。这一点连种地的农民都懂。老农不会每过几天就扒开土地看一看种子发芽了没有。他心里不急，他也不会这样做。因为他相信种子会发芽的。 现实生活中我们做父母的却不是这样。我们很急，急切的想让种子赶紧发芽，赶紧长大。我们不断的去检查。每隔一段时间就要检查看这个种子是不是已经发芽了。甚至还发生过逼种子发芽的荒唐事情。亲爱的家长朋友，你们家的种子发芽了吗？在种子发芽的这段时间里，你的心情是什么样的？你会因为种子发芽慢而生种子的气吗？
陈宇
我们只能够控制自己的行为，但我们无法控制自己的情绪与感受~这就像你走到一个寒冷的地方，你是无法控制自己是否会感到冷的，你只能够采取措施，决定要不要穿衣服。
尤四海
有时候，我们之所以会感觉到行动困难，是因为我们长久以来习惯了一个人努力，快要忘记了我们其实是可以求助身边人的。 当你感觉无助时，请记得要及时的走出自我困局，自主求助。
肖钤文
当有人真正倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这感觉真好啊。 ——卡尔.罗杰斯
崔黎明
焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没能活在当下，是对自己和这个世界缺乏信任，更是害怕搞砸自己的人生…
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你来说说自己想法吧
