情说App

与你相伴成长

孩子是我们的缩影，透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不

孔德雪

孩子是我们的缩影，透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。

0温暖

0回答

相关回答

薛梅

你太想要一个结果了，所以你不快乐，你只是浇了一次水，你就希望这朵花永远为你而开，人世间得失取舍，又不是你一个人爱而不得。所以，爱自己，才有机会遇到真正爱你的那些人。

宋艳

冬至的第一条祝福：我想送给你，希望你在这个冬季，没有风霜雨雪，只有阳光明媚，愿所有的美好都能如期而至，愿你喜欢的都拥有，失去的都释怀，希望接下来的日子家人健康平安，一切顺顺利利。

薛玉琼

国际著名的心理韧性研究项目提出提升心理韧性的3I理论。我把它称为三花理论。第一花是力量之花，看到自己的内在力量，这部分力量是我们自己对自己的认同感和自我肯定，自身的积极心理品质，正确的价值观以及内在的优势。比如：乐观的心态、勇气、责任等。我们可以用“我是……”“我是一个……的人”寻找自己的内在力量。“我是一个坚强乐观的人”“我是温和的人”…… 第二花是资源之花，珍惜我所拥有的。我们可以从外界如家庭、社会、学校等环境中获得资源和支持，来帮助我们建立自身安全感。如：父母的帮助、老师的鼓励，同学一起吐槽、冬日里的奶茶，这些点点滴滴会让我们感受到温暖和有力量。可以用“我拥有……”这样的句子来表达。如：我有一个好的家庭；我有一个规律的作息。第三花是自信之花，相信自己可以。相信我们可以发挥我们自己的能力，看看自己可以做哪些事情。比如：做好计划，采取行动，管理自己的行为……用“我可以”的句子去表达。如：我可以唱歌、跳舞…… 用我们的三花，赋能我们，让我充满韧性，拥有韧性让我们走得更远。

冯之英

有的人觉得自己过得很累，很大一部分原因是过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用在提升自己上，久而久之，你自然会更加优秀。

宋艳

信任很贵，不可辜负，信任是人与人之间将心比心，以心交心，建立起来的高贵情感。心理学家曾奇峰说:信任不是一种态度，而是一种能力。

史冬英

很多亲密关系都死在以下的四个错误信念上： 1、托付心态。比如我们既然结婚了，你就得为我的幸福、我的未来、我的喜怒哀乐负责，而且是终身负责，这等于是把自己交给了别人，结果你失去了生命的主导权，亲密关系必死。 2、一定要赢。亲密关系的本质是连接，是融合，而不是竞争，爱是要赢得对方，而不是赢了对方，处处都要赢，最后必然会输了感情，所以输赢不重要，你要的效果才重要。 3、一味忍让。亲密关系也是要真实的，你需要表现真实的自己，如果处处忍让、讨好，压抑自己的需要和感受，最后一定会让你不堪重负。 4、只讲道理不讲感情。说到底亲密关系是感情的连接，只讲道理就疏远了情感，而没有情感，再正确的道理也没有意义。

你来说说自己想法吧